10 dolog – amit meg kell tennünk harmincévesen 2016-10-11 Blog, Kívül-belül Megosztás: Tweet A harmincas éveink elején még mindig nem biztos, hogy elgondolkodunk azon, milyen lesz majd, ha 50 esztendősek leszünk. Pedig érdemes elmélázni rajta, sőt azon, mit tehetünk érte, hogy ennyi idősen majd jobb legyen a közérzetünk! Valljuk be, még harmincévesen sem gyakran gondolunk arra, mi lesz majd az 50-es éveinkben. A jelenben egyszerű félretenni a jövőt, sokszor időnk sincs ilyesmivel foglalkozni. Könnyű megfeledkezni arról, hogy ahogy idősebbek leszünk, az élet is kicsit nehezebb lesz: bizonyos dolgokat megtenni például, amely azelőtt 5 percünkbe került, már negyed óránkat veszi igénybe. Tehetünk azonban magunkért még most, a 30-as éveinkben, hogy 50 esztendősen könnyebb legyen az életünk! Mit az, amit érdemes véghezvinni? 1.Mozogjunk többet! Lehet, hogy 30. születésnapunk környékén még annyit ehettünk, amennyi belénk fért, nem látszott meg a vonalainkon. Ám ahogy közeledünk az 50-hez, ez már aligha lesz érvényes. Testmozgás nélkül pedig könnyen egészségügyi problémákkal nézhetünk szembe. Ha még eddig nem tettük, kezdjünk el mozogni! Legyen mindennapjaink része egy kis edzés, kocogás, gyaloglás, kerékpározás, vagy bármi, amit szívesen csinálunk. A testünk 20 év múlva meg fogja köszönni! 2.Dolgozzunk a családi kapcsolatokon! A szülőktől, testvérektől egy időben könnyebb elszakadni, de amikor elérjük az 50. életévünket és talán már nincsenek mellettünk, nagyon megkeserítheti életünket a hiányuk. Tartsuk fenn, építsük vagy építsük újra kapcsolatunkat a családtagjainkkal, különösen a szüleinkkel. Visszatekinteni és sajnálkozni az egyik legszomorúbb dolog, amikor már nincs mit tenni, hiszen a szeretteink elmentek… 3.Takarítsunk meg pénzt! Ha eddig még nem kezdtük el, itt az ideje a pénzspórolásnak. Minél előbb kezdünk hozzá, annál jobb. Sosem lehet tudni, mikor lesz szükségünk nagyobb összegre, nem jön-e el egy olyan időszak, amikor nem tudunk többé dolgozni. Miközben ez most furcsának tűnhet, minél többet takarítunk meg most, annál jobb minőségű életet élhetünk idősebb korunkban. 4.Utazzunk! Amellett, hogy szükséges pénzt félretenni, néhány, akár rövid és tartalmas utazást engedjünk meg magunknak. Ha régóta szeretnénk elmenni helyekre, találjunk módot álmaink megvalósítására. Amennyiben túl sokat várunk, egy nap talán arra ébredünk, hogy fizikai állapotunk már meg sem enged egy hosszabb utat. Arról se feledkezzünk meg, mit fogunk majd mesélni az unokáinknak. 5.Vezessünk naplót! Nincs annál jobb, mint ha életünk dokumentálva van és visszanézhetünk a régi szép napokra! Minél idősebbek vagyunk, annál nagyobb jelentősége lesz az egykori történéseknek. Megnézhetjük, mit csináltunk ugyanezen a napon 10 évvel ezelőtt, mennyit változtunk azóta. Akkori érzéseinknek, tapasztalatainknak a jövőben is nagy hasznát vesszük. Koncentráljunk a pozitív dolgokra, emeljünk ki mindig pozitív történéseket is a napból! Így visszatekintve is az lesz az érzésünk, hogy szép napjaink voltak. 6.Készítsünk fényképeket! Az emlékek a legnagyobb kincsek a számunkra – és ha készítünk fotókat mindenről és mindenkiről, ami fontos volt számunkra a 30-as éveinkben, sokkal több emlékünk lesz, mire a hajunk őszbe fordul. Csak közben ne feledkezzünk meg a környezetünkről – attól, hogy fotózunk, még legyünk jelen a történésekben! 7.Vegyünk ingatlant! A legjobb, amibe a pénzt lehet fektetni, az ingatlan. Vásároljuk hitelre, vagy ha szerencsések vagyunk, készpénzben. Ha veszünk magunknak tulajdont a 30-as éveinkben, 50 esztendős korunkig nagy eséllyel ki is fizetjük és semmi sem fogható ahhoz az érzéshez, hogy a saját házunkban, lakásunkban élünk. Figyeljük mindig, mikor csökkenek az ingatlan árak. Nemcsak fedelet kapunk a fejünk fölé idősebb napjainkra, de utódainknak is lesz mit hátrahagynunk. 8.Ápoljuk a baráti kapcsolatainkat! Ahogy idősebbek leszünk, értékelni kezdjük az igazi baráti kapcsolatokat – s noha számos ismerős, haver vagy barátnak tartott személy jelent meg és tűnt tova korábban az életünkben, mára tisztába lehetünk azzal, kikre lehet igazán számítani. 50-es éveinkre ezek az értékes barátságok fognak megmaradni. Ápoljuk ezeket a kapcsolatokat és élvezzük idősebb napjainkon is! 9.Tanuljunk meg főzni! Amennyiben azok a típusok vagyunk, akik csak felkapnak egy szendvicset és szinte mindig a menzán esznek, itt az ideje, hogy megtanuljunk néhány alap dolgot főzni. Idősebb korunkban nem biztos, hogy lesz módunk mindig ételt rendelni vagy házon kívül étkezni. Hasznát fogjuk venni a főzőtudományunknak! Persze, azzal együtt, hogy az unokák is örülnek majd a házi készítésű finomságoknak… 10.Legyünk kedvesek! Ki ne szeretne úgy visszatekinteni az életére, hogy arra emlékezzen, mindig kedves, nyíltszívű és nagylelkű volt másokhoz? Igyekezett mindent megtenni, hogy segítsen nekik? Ha eddig nem ezt tettük, kezdjük el. Sokkal teljesebbnek, boldogabbnak érezzük majd magunkat, arról nem szólva, hogy később milyen büszkék leszünk magunkra. Forrás: https://napidoktor.hu/index
