Szex és problémák a nőknél – Melyek a leggyakoribb okai?

Gyakori probléma a hölgyek körében a szexuális diszfunkció. A nők csaknem fele küzd állandóan szexuális gondokkal, amelynek azonban más-más gyökerei lehetnek.

Gondoltuk volna, hogy a nők fele rendszeresen küzd a szexel kapcsolatos problémákkal? A szexuális diszfunkció egyáltalán nem ritka. A legsűrűbben a csekély vagy egyáltalán nem jelentkező szexuális vágy a gond, de gyakori az orgazmus elérésének nehézsége vagy fájdalom a közösülés során. Hogy a szex mennyire kielégítő egy nő számára, azt többek között a test, az elme, az egészség, a hiedelmek és a partner iránti érzések is befolyásolják.

Íme néhány lehetséges ok, amely a szexuális életben felmerülő problémák mögött állhat.

1. Orvosi vagy fizikai állapot

A szívbetegség, a diabétesz, a pajzsmirigy- és az idegrendszeri betegségek – például a szklerózis multiplex -, de még az egyszerű fáradtság is oka lehet annak, hogy a szex nem komfortos, vagy fájdalmas a nő számára. Ezek mind megnehezíthetik az izgalom vagy az orgazmus elérését szex közben.

Gondot okozhat a műtétből vagy sugárkezelésből származó hegesedés a hüvelyi nyílásban vagy a nemi szervek más részein – megváltoztatja a szexuális élményt. Hasonló a helyzet fertőzések, például genitális herpesz esetén.

Egyéb lehetséges okok közé tartozik a hormonális egyensúlyhiány vagy a fizikai változások az alábbi állapotokból eredően.

terhesség (a nő ritkábban szexelhet, vagy kényelmetlenül érezheti magát, különösen a harmadik trimeszterben)
szülés (lehet, hogy a nemi szerv érzékeny, esetleg nehéz volt a szülés)
szoptatás (az alacsony ösztrogénszint hüvelyszárazsághoz vezethet, hiányozhat az energia a szexhez)
menopauza (hüvelyszárazság, libidó hiánya).

Fotó: 123rf.com

2. Mentális és érzelmi problémák

A jó szexhez mindenképpen kell a megfelelő hangulat, valamint az, hogy a nőnek egészséges, tiszteletteljes kapcsolata legyen a partnerével. Ez igen fontos szerepet játszik a szexuális intimitásban. Lehetnek tényezők, amelyek miatt félelmet érez, nincs önbizalma, önbecsülése, esetleg érdektelennek érzi magát. Az okok az alábbiak lehetnek.

Depresszió
Szorongás
Feszültség
Múltbeli szexuális zaklatás
Kevés önbizalom

3. Gyógyszerek, kábítószerek és alkohol használata

Hatással lehetnek a szexre a nőknél (is) a különféle szerek. Az ivás hatására az orgazmus nehezebben érhető el, vagy kevésbé intenzív. A dohányzás, valamint a heroin és más illegális drogok hosszú távú használata szintén szexuális problémákhoz vezethet.

Egyes gyógyszerek szintén hozzájárulhatnak, hogy a szex kevésbé legyen élvezetes. Csillapíthatják ugyanis a szexuális vágyat, vagy kellemetlen érzést okozhatnak a hüvelyben. Ilyen gyógyszerek az alábbiak.

Magas vérnyomás elleni gyógyszerek
Antidepresszánsok
Antipszichotikus gyógykészítmények
Epilepsziás gyógyszerek
Bizonyos rákellenes szerek
Húgyúti fertőzésre alkalmazott gyógyszerek
Szteroidok.

4. Kezelések és egyéb segítség

Amennyiben szex közben hirtelen fájdalom vagy szokatlan tünetek okoznak problémát – például fejfájás -, vagy lehetséges, hogy szexuális úton terjedő betegség áll fenn, azonnal orvoshoz kell fordulni.

Más típusú szexuális zavarok esetén számos terápia segíthet. Az orvos rákérdez a tünetekre, ellenőrzi a nő egészségi állapotát, vérvizsgálatot vagy egyéb vizsgálatokat rendel el és kizár más, lehetséges okokat.

Az alábbi orvosi kezelések sokat segíthetnek, hogy a szex minőségibb legyen.

Az alacsony libidót (szexuális vágyat) növelő gyógyszerek
Kegel gyakorlatok a medenceizmok erősítésére a jobb orgazmus elérése érdekében
Gyulladáscsökkentő gyógyszerek, amelyeket közösülés előtt kell bevenni a fájdalom mérsékelésére

Az egyéb tanácsokat sem árt megfogadni.

Fontos a nyitottabb kommunikáció a nő és partnere között
Lényeges kellő időt szánni a szexre
A partnerrel való intimitás javítása
Egészséges szokások felvétele, például az alkoholfogyasztás minimalizálása, a testmozgás és az egészséges táplálkozás
Terápia vagy tanácsadás a stressz vagy a szorongás kezelésére, vagy a szexszel kapcsolatos félelem vagy szégyen leküzdésére
Hüvelyi síkosító a kiszáradás ellen, vagy a fájdalom csökkentésére szex közben
Vibrátorok és egyéb eszközök az izgalom fokozására
Végezetül fontosak a technikák a zavaró tényezők mérsékelésére, hogy a jelenlét fokozottabb legyen szex közben.