4 dolog, amit megtehetsz a hidratált arcbőrért! 2019-09-26 Blog, Egészséges otthon, Természetesen, Zöld Megosztás: Tweet A száraz bőr érzékenyebbé és sérülékenyebbé is teheti a bőrt, így ennek függvényében is ajánlott ellenállóbbá tenni az arcbőrünket. A probléma gyökere több frontról is érkezhet, elsősorban számít az, hogy alapvetően milyen bőrtípussal rendelkezünk, milyen a vízháztartásunk, az életünknek melyik időszakában járunk, természetesen egy idősebb bőr minden esetben szárazabb tapintású lesz, mint egy 20 éves fiatal nő bőre. Az életkori és testi adottságokon felül azonban, mi magunk is szárazzá tehetjük a bőrünket, ha a nem megfelelő kozmetikumokat választjuk ki. Az alkohol és az illatanyagok hosszú sora is előidézheti a szárazabb bőrérzetet, de a túl sok napozás, a szolárium, de még a kevés folyadék is az okok között vannak felsorakozva. Csökkentsd a mimikai ráncokat A ráncok az idő előrehaladtával fokozatosan mélyülnek és gyakoribbá válnak, ez jóformán kivédhetetlen. Alkati kérdés is, mennyire leszünk ráncosak, de életmódunk sokat nyom a latban, továbbá az is, mennyire figyelünk oda a megelőzésre és a helyes bőrápolásra. Fontos tudnod, hogy már léteznek, kimondottan mimikai ráncokra készült arclemosók, amelyeket rendszeresen reggel és este használva, igen sokat tehetsz az üde és szép arcbőrért! Mire figyelj, ha ránctalanító arckrémet keresel: A mimikai ráncok csökkentésére jó, ha az arckrém ránctalanító peptideket is tartalmaz. Ezek a peptidek a botulotoxin injekciókhoz hasonlóan fejtik ki hatásukat, mérséklik a mimikai izmok összehúzódását, csökkentve a mimikai ráncokat. A másik fontos összetevő a kollagén és az elasztin, ezek olyan anyagok, amelyek a bőr tömörségéért és rugalmasságáért felelősek. Használj hialuronsavas készítményeket! A hialuronsav képes megkötni a saját súlyának az 1000-szeresét, így tökéletes választás akkor, ha szeretnénk a bőrünket teltebbnek és üdébbnek érezni. Aludj rendszeresen és pihentetően! Elcsépeltnek hangozhat, de nagyon fontos az alvás a bőr számára is. Az éjszaka folyamán felfrissül az arcbőr, kisimul, ami a rendszertelen és nehézkes alvás miatt nem tud végbemenni. A bőr, a kora esti órákban, tehát olyan 8 óra körül képes a legtöbb hatóanyagot felszívni. Az éjszaka közepén, hajnali 3 óráig zajlik a legmagasabb fokozaton a kollagén és az elasztin termelés, így ezért is ajánlatos mély és átlagban azonos zónaórákban nyugovóra térni. A megfelelő D-vitamin bevitele! A D-vitamin elengedhetetlen ahhoz, hogy egyes vitaminok megfelelően be tudjanak épülni. A nyári hónapokban a D-vitamin pótlás könnyebb, mint a hidegebb időkben, azonban, ha nem a tengerparton tartózkodunk vagy a szabadban dolgozunk, akkor bizony, érdemes lehet kisebb mennyiségben pótolni ezt a fajta vitamint belülről is. Forrás: https://napidoktor.hu/index
