A kevesebb, nem több a tányéron 2010-08-06 Diéta Megosztás: Tweet Minden tizedik fiatal lány rendszeresen kihagy étkezéseket, ha fogyókúrázik. Egy nemrég végzett felmérés szerint sok tinédzser akár két étkezést is kihagy naponta súlyproblémái miatt. Brit Iskolai Egészségügyi Oktatási Szervezet felmérése szerint minden tizedik 14-15 éves lánnyal előfordult már, hogy azért hagyott ki egy-két étkezést, mert úgy gondolta, túlsúlyos. A megkérdezett lányok 26 százaléka saját elmondása szerint gyakran kihagyja a reggelit, 22 százalékuk pedig rendszeresen nem ebédel. A megkérdezett 10-11 éves lányok 40 százaléka gondolta úgy, hogy fogyniuk kéne.A fogyókúrázó lányok leggyakrabban a reggelit hagyják el, annak ellenére, hogy a legtöbben úgy gondolják, az a nap legfontosabb étkezése. A megkérdezett 14-15 éves lányok 26 százaléka nyilatkozta, hogy gyakran akár naponta két étkezést is kihagynak a fogyókúra miatt. “Ebben az életkorban nagyon nem ajánlott az éhezés, hiszen a szervezet még fejlődésben van. Az ilyen magatartás súlyos étkezési zavarok kialakulásához vezethet. Az egészséges és teljes étrend elengedhetetlen az egészséges élethez” – nyilatkozta Mary George, a Beat Eating Disorders nevű szervezet szóvivője Forrás:
