Hús energita táblázat.

(100 g)

energia (kcal)

feh. (g)

zsír (g)

CH (g)

Borjúhús

120

20

5

–

Csirke

110

22

3

–

Csontvelő

820

3

90

–

Disznósajt

310

15

28

–

Gépsonka

160

23

7

–

Házinyúl

160

21

8

–

Kenőmájas

310

16

28

–

Kolbász (lecsó)

270

16

23

–

Kolbász (száraz)

360

20

32

–

Krinolin, párizsi

210

12

18

–

Liba, kacsa

380

16

35

–

Lóhús

110

22

3

1

Marhafelsál

230

17

19

–

Marhahús (sovány)

120

21

4

–

Marhanyelv

220

16

18

–

Máj (liba)

450

22

40

1

Máj (marha)

130

21

3

4

Máj (sertés)

140

20

5

3

Őz

100

21

2

–

Pacal

160

16

11

–

Pulyka

170

21

10

–

Pulykajava

110

24

2

–

Sertéshús (középzsíros)

300

17

25

–

Sertéshús (sovány)

140

20

7

–

Szárazkolbász

360

20

32

–

Téliszalámi

520

25

46

–

Tüdő (marha, sertés)

110

20

3

1

Vaddisznó

110

22

2

–

Virsli

230

13

20

–

Virsli (baromfiból)

190

19

13

–