Vigyázz a gyerekedre az új őrület miatt! – Halállal is végződhet a kihívás 24 órás zabálás, 10.000 kalória bevitele - ez a legújabb őrület, ami az életet is veszélyezteti! A like-ok gyűjtésének vágya,...
Gyümölcsök kalóriatartalma- jó tudni miből mennyit együnk A friss gyümölcsök többségének szárazanyag- és szénhidráttartalma alacsony, ezért a gyümölcsök fogyasztásakor csekély az...
Fogyás járvány idején – Avagy hogyan faraghatók le a karantén-kilók? Az utazás helyett jó ötlet a testmozgás Az édességek és egyéb nassolnivalók gyártóinak igen jó éve van, tekintve, hogy a karantén...
A leghatékonyabb nullkalóriás ételek Ehetünk és mégis fogyunk? De hogyan lehetséges ez? A válasz, hogy léteznek bizonyos null, vagy negatív kalóriás ételnek nevezett zöldségek és gyümölcsök, melyekből hiába fogyasztasz nagyobb mennyiségben, mégis égetik a zsírt!
35 módszer, hogy megszabadulj a kalóriától Ha fogyni szeretnél, tegyél meg 2000 lépést és fogyassz 100 kalóriával kevesebbet. Naponta. Lássunk 35 módszert arra, hogyan szabadulj meg 100 kalóriától
Nem minden kalória egyenlő! Minden kalória emésztéséhez más mértékű energia szükséges. Segít, ha teát iszunk, egészségesen étkezünk a fogyókúra alatt.
20 + 1 tipp, hogy a sikeres diéta ne okozzon gondot Így tartsd kordában a kalóriabeviteled! Ha egészséges testsúly a vágyunk, ideje megtanulnunk, mit és hogyan érdemes ennünk ahhoz, hogy a...
Videó – Zsírcsapdák az ételekben Sokszor nagyon körültekintően választjuk ki ételeinket, de a zsírcsapdák miatt mégsem a legjobb összetevők kerülnek a...
Így számoljuk: centiméterek kontra kilogrammok A helyes fogyókúrás módszer gyors megtalálása mindig létfontosságú, mert a legtöbbször nincs elég erő és kedv többféle fogyókúra...
Videó – Fásy Zsüliett 40 kilótól szabadult meg Fásy Zsüliett fogyása nem mindennapi: 2,5 év alatt szabadult meg 40 kilótól. Mesélt a mögötte húzódó komoly munkáról. Zsüli nagyon...
Ha reggelizünk, kétszer annyi kalóriát égethetünk Kétszer annyi kalóriát égethet el, ezzel megelőzheti az elhízást és a magas vércukorszintet az, aki nagy vacsora helyett reggelire eszik...
Fogyókúra negyvenen túl Gyanítom, hogy ez évi újévi fogadalmaink listáján is előkelő helyet foglalt el az önmagunknak vagy környezetünknek tett ígéret: januártól fogyókúrázom!
