Ezt teszi a testünkkel a kalóriaszegény étrend! Egy szűk körű tanulmány azt mutatta, hogy a nagyon alacsony kalóriatartalmú étrend hatására a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő, elhízott betegekben javult a szívműködés.
Fogyókúra negyvenen túl Gyanítom, hogy ez évi újévi fogadalmaink listáján is előkelő helyet foglalt el az önmagunknak vagy környezetünknek tett ígéret: januártól fogyókúrázom!
Jó tudni – Gyümölcsök, déligyümölcsök kalóriatartalma A friss gyümölcsök többségének szárazanyag- és szénhidráttartalma alacsony, ezért a gyümölcsök fogyasztásakor csekély az...
A szegényebb étrend miatt zsugorodnak a világ legmagasabb emberei Évtizedek óta a holland férfiak és nők a világ legmagasabb emberei, ám az utolsó generáció átlag egy centiméterrel kisebb az...
Narancsbőr – Hogyan kezeljük, hogyan tüntessük el? Minden nyáron középpontba kerül a narancsbőr vagy cellulit, ami sajnos a nők 95%-át érintő probléma. Olyan bőregyenetlenség ez, ami...
Egyél többet, hogy fogyj! Két hét után megállsz a fogyásban, bármennyire is kevés kalóriát viszel be? Ennek tudományos oka van: a szervezet hosszútávon lelassítja...
Hány kalória van a boromban? Elgondolkodtunk már azon, mennyi is az annyi, amikor legurítottunk egy-két pohár bort? Mértékkel fogyasztva a bor egészséges, ám nem árt...
Melyik a legjobb zsírégető mozgásforma? Nézzük mennyi kalóriát éget el fél óra futás, kocogás vagy tempós séta. Azt már sokan tudják, hogy a futás, a kocogás és a...
Hízókúra – Ételek, amelyek vonzzák a kilókat! Míg sokan a fogyás megszállottjai, egyeseknek hízókúrára van szükségük egészségük megőrzéséhez. De mivel a hízókúrázóknak nehezebb dolguk van, mint a fogyókúrázóknak, ezúttal nekik szolgálunk tanácsokkal és tippekkel a megfelelő ételek kiválasztásához.
A szex, mint a szépség forrása Tudta, hogy az ember bőrének állapota alapján is meglehet határozni, hogy az illető szexuálisan aktív vagy sem?
5 + 1 diéta tévhit A sikeres fogyókúra titka, kerüld el a fogyókúrás tévihiteket. Fogyókúrás tippek, hogy sikerres legyen a diéta.
Tavaszi megújulás hidratációs tippekkel A tavaszi diétáknál, méregtelenítő kúráknál különösen fontos, hogy a csökkentett táplálékbevitel mellett fokozottabban figyeljünk oda a folyadékbevitelünkre.
