Zöldség kalória táblázat 2014-12-06 Blog, Zöld Megosztás: Tweet Méregtelenítő kúra során milyen zöldségeket szabad fogyasztanom? Többek között erre a kérdésre is választ kapsz az alábbi táblázat alapján. ZÖLDSÉGEK (100g) energia (kcal) feh. (g) zsír (g) CH (g) Brokkoli 30 2 – 4 Burgonya 90 3 – 20 Cékla 30 1 – 6 Fehérrépa 30 1 – 6 Fejes káposzta 30 2 – 6 Fejes saláta 15 1 – 2 Gomba 40 2 1 6 Hónapos retek 15 1 – 2 Karalábé 40 2 – 7 Karfiol 30 2 – 4 Kelbimbó 45 5 – 5 Kelkáposzta 35 4 – 4 Kovászos uborka 10 1 – 2 Kukorica 130 5 2 24 Lencse 330 26 2 53 Paradicsom 20 1 – 4 Paraj 20 2 – 2 Savanyú káposzta 20 1 – 3 Sárgarépa 40 1 – 8 Sóska 20 2 – 2 Spárga 20 2 – 2 Szárazbab 310 22 1 54 Szárazborsó 330 22 2 53 Tök 30 1 – 6 Uborka 10 1 – 2 Vöröshagyma 40 1 – 8 Zellergyökér 30 1 – 5 Zöldbab 40 3 – 7 Zöldborsó 90 7 – 14 Zöldpaprika 20 1 – 3 Forrás:
