Így segít a víz az alvásunkon

A termálvizekben előforduló egyik összetevőnek – az 1800-as években felfedezett brómnak – stresszoldó, nyugtató hatása is van, ami segít enyhíteni az alvásproblémákat.

A Termál Online beszámolója szerint, a brómos vizű fürdőkben, melyekben a bromidion-tartalom meghaladja a literenkénti 5 mg-t, érdemes fürdőkúrát venni, mert ezek hatására enyhülhet a feszültség, az idegesség, így csökkenhetnek az alvásproblémák. Az elégséges alvással pedig sok más betegség kialakulása is megelőzhető.

Foto:Foreo

Az új vizsgálatok szerint mindenféle gyógy- és termálvízben való pihenés jó hatással van az alvás minőségére, vannak fürdők, ahol a magas bromidion-tartalom különösen kedvező hatást biztosít.

Ilyen például a Bükkszéki Termálfürdő, az Igali Gyógyfürdő és a Hajdúnánási Gyógyfürdő, de Hajdúszoboszlón, Zalakaroson, Bükfürdőn, Tiszaörsön, Kecskeméten és Debrecenben is magas a termálvíz bromidion-tartalma, így ezekben is érdemes megmártózni az új év során.