Ép testben, ép lélek! 2009-12-13 Kívül-belül Megosztás: Tweet Kissé elcsépeltnek tűnik ez a mondás, de ha elgondolkodunk a szavak jelentését, rájövünk, hogy minden szó igaz! Mi is történik valójában velünk? Lehet-e valaki egészséges, ha beteg a lelke, és feltehetjük fordítva is a kérdést: lehet-e egy beteg testben egészséges lélek? A választ természetesen mindenki ismeri: nem lehet egészséges a testünk, ha bármilyen lelki problémával küszködünk, hiszen az emberi szervezet egy egység, amelynek ha bármelyik fogaskereke hiányt szenved vagy sérül, az kihatással lesz a következő fogaskerék működésére is. Ahhoz, hogy testünk tökéletesen működjön lelkünknek tisztának, egészségesnek, nyugodtnak kell lennie. Hogyan kell ezt érteni? Vegyük végig egy napunkat: reggel kicsit fáradtan ébredünk, nincs kedvünk kikelni a meleg paplan alól, és jólesne még egy kicsit lustálkodni. Sajnos ez nem lehetséges, ezért meggyőzzük magunkat, hogy jobb, ha felkelünk, mindjárt vége a hétnek és a mai nap is hamar el fog telni. Ez egy lelki negatív impulzus, ami ébredés után ér bennünket. Elindulunk dolgozni, amit megtehetünk tömegközlekedéssel, vagy saját gépjárművel, hiszen a következő negatív hatás most ér el bennünket. Teljesen mindegy, hogy dugóban való araszolás, vagy a tömegközlekedésen kialakult zsúfoltság miatt leszünk feszültek, idegesek, a lényeg, hogy egy adag mérget nyelünk le. A napunk további részében apró mérgekkel, idegességekkel szennyezzük szervezetünket, amik a hetek, hónapok, évek, évtizedek múltával egyre terheltebbé és megviseltebbé teszik szervezetünket. Ezek az apróbb és kissé nagyobb méregszemcsék fokozatosan beépülve testünkbe elveszik a helyet az egészséges működéstől, majd tüneteket és később betegségeket okozva fejtik ki hatásukat. Hogyan is tudjuk elkerülni ezt a ronda, ránk telepedő, szürke pszichológiai szmogot, amely behálózza életünket? Hogyan tudnánk elkerülni, hogy ne bocsássunk ki magunkból ,,környezetszennyezést" – bántó szavakat, epés megjegyzéseket, barátságtalan pillantásokat és meggondolatlan végig nem gondolt szavakat? A válasz egyszerű: figyeljünk oda magunkra és környezetünkre! Előfordul, hogy ez szinte kivitelezhetetlen: rohanó, sikerorientált világban élünk, ahol a lelkünk kulcsfontossága feledésbe merül. Testünkben felgyülemlett mérgeket viszonylag könnyen ki tudjuk takarítani különféle méregtelenítő eljárásokkal, ez senki számára nem okozhat problémát. Teendő csak annyi, hogy egy szakember segítségével, személyre szabott programot állítunk fel! A lelkünk tisztítása egy sokkal nehezebb és összetettebb feladat: ha zenében gondolkodnánk, egy szimfóniához hasonlítanánk magunkat, amiben vannak harsány, dinamikus, lágy és csendes tételek, ahogy az életünkben is. Csendesedjünk el mi is időnként és tartsunk szünetet! A múlton lépjünk túl és a jövőre gondolván, a változásokra koncentráljunk! A negatív dolgokat próbáljuk meg nem beengedni a saját szféránkba, ezzel is védve lelkünket! Forrás:
