Sétáljunk ki a kórházból 2011-08-11 Kórkép Megosztás: Tweet A Haifai Egyetem kutatása szerint azok a betegek, akik időnként sétálnak a kórházi osztályon, passzív társaiknál hamarabb hazatérhetnek otthonukba. A kutatás vezetői, Dr. Efrat Shadmi és Dr. Anna Zisberg úgy tapasztalták, hogy az aktívabb idős betegek hamarabb túlesnek a kórházi kezelésen. Eredményeiket az Archives of Internal Medicine című folyóiratban publikálták. A vizsgálatba 485 olyan beteget vontak be, akik elmúltak már hetvenévesek, és legalább két napot kórházban kellett tölteniük. Csak olyanokat figyeltek meg, akik számára orvosaik nem rendeltek el szigorú ágynyugalmat. Miután egy kérdőívet töltettek ki velük a napi tevékenységükről, két csoportba osztották őket: azokra, akik egész nap feküdtek vagy üldögéltek, és azokra, akik néha kis sétára indultak a folyosón. Az eredmények azt mutatták, hogy azok, aki mozogtak egy keveset, átlagosan másfél nappal rövidebb időt kényszerültek a kórházban tölteni, és minél hamarabb – akár már a legelső napon – elkezdték a sétákat, annál jobb volt ez az arány. Mindez független volt a megfigyeltek egészségi állapotától. A kutatók szerint az idős betegek néha abban a tévedésben élnek, hogy a kórházi tartózkodás egyet jelent az ágyban fekvéssel, pedig ennek pont az ellenkezője igaz. „Idős korban az izmok hamar veszítenek a terhelhetőségükből. Egy egész kevés munkával azonban formában tarthatóak, míg akkor, ha mozdulatlanok vagyunk, később nehezen nyerik vissza eredeti állapotukat Ez is bizonyítja, hogy a séta tényleg használ” – állítják a szakemberek. Véleményük szerint ezzel a rendkívül egyszerű módszerrel is segíteni lehetne a kórházak túlzsúfoltságán. Forrás:
