6 bombabiztos trükk az egészséges hajért

Hajunk egyik büszkeségünk lehet, ha olyan egészségesen ragyog és olyan életteli, mint a samponreklámokban.

De néha hiába a sok szárításba, vasalásba ölt idő, a végeredmény soha nem ugyanaz, mint a tévében. Mindegy, hogy hosszú, vagy rövid a megfelelő ápolást minden hajtípus megérdemli. De vajon mire van szüksége tincseinknek?

Íme, 6 szuper tipp, amivel még gyönyörűbbé teheted a frizurádat!

1. A hajmosás tudománya

Sokan azt gondoljuk, hajat mosni mindenki tud, pedig ez a kérdés nem mindig magától értetődő. Megveheted a boltokban a legdrágább sampont is, nem ér semmit, ha nem használod helyesen. A helytelen technika korpás vagy éppen zsíros frizurához vezethet. A legfontosabb szabályok, hogy a fejbőrt soha ne körömmel dörzsöld, helyette a puha ujjbegyeket használd.

A fejbőr masszírozását soha ne hagyd el, mert ilyenkor dörzsölöd le a verejtéket, valamint a különböző hajformázó termékek maradványát. Keresd azokat a samponokat, melyek valamilyen jótékony adalékanyagot tartalmaznak, mint pl. az olívaolaj, vagy a kaviár. Figyelj azonban arra, hogy minimum 1-3 százaléknyi különleges hozzávaló legyen bennük.

2. Gyógynövények csodaereje

Kevesen tudják, de egyes ajurvédikus gyógynövények segítenek helyreállítani a haj egészségét. Az Eclipta Alba és a Gotu Kola például tökéletes erre a célra. Az Eclipta Alba táplálja hajunkat, és segít megszabadulni a stressztől, a Gotu pedig segít megőrizni a fejbőr egészségét.

A haj köztudottan kapcsolatban van belső egészségi állapotunkkal, éppen ezért fontos, hogy olyan gyógynövény készítményeket szedjük, melyek erősítik a fiziológiát és felveszik a harcot a stresszel szemben. Ezek közé tartozik az indiai fehérmályva, vagy az indiai fehér cseresznye.

3. Olajos fejmasszázs

A fejmasszázs köztudottan jó hatással van a vérkeringésre, meleg olajjal kombinálva hidratálja a fejbőrt. Erre a célra tökéletes a kókusz, a mandula, vagy az olívaolaj. Az olajakat kissé melegítsd fel, majd az ujjbegyeid segítségével masszírozd bele a fejbőrbe. Ez nem csak a bőrödet frissíti fel, de a jó alvást is segíti.

4. Méregtelenítő kúra a szebb és fényesebb hajért

A haj és a hajhagymák nagyon érzékenyek a méreganyagokra, ezek az anyagok nehezen távoznak, ezért van szükség a méregtelenítésre. A méregtelenítő kúra segítheti hajunkat a regenerálódásban, valamint megakadályozza a hajhullást. Hollywoodban egyre népszerűbb a Lemon Detox, vagy neera méregtelenítő kúra, mely elvégzése után hajadnak, bőrödnek és körmeidnek különleges ragyogást adhatsz, ha pedig mindez nem lenne elég, rövid idő alatt még néhány fölös kilónak is búcsút inthetsz!

5. Vitaminprogram a hajad számára

Nagyon egyszerűen, könnyen szebbé teheted hajkoronádat. A vitaminban gazdag ételek jót tesznek fürtjeidnek, éppen ezért érdemes a hajápolást sokszor a konyhában kezdeni. A megfelelő mennyiségű folyadék elengedhetetlen, ezért lehetőleg fogyassz naponta 6-8 pohár vizet, minél több gabonamagot, barna rizst, kölest, vagy rostot, melyek mind tartalmazzák a hajat tápláló egészséges olajokat és vitaminokat. Emellett pedig iktass be az étkezéseidbe lédús gyümölcsöket és zöldségeket.

6. Tedd élénkebbé hajszínedet természetes összetevőkkel!

Hiába használsz tartós hajfestéket, rövid időn belül fénytelenek és fakók lesznek tincseid? Mindezt megelőzheted, ha a két festés között természetes színezőket vetsz be. A közép barna vagy sötét hajszínhez a fekete tea – vörös hagyma kombináció tökéletes lehet, szőke fürtökhöz pedig használj kamillateát és citromot.

Forrás: https://napidoktor.hu/index