Dombóvári István: „Sokan kérnek tanácsot, ha fogyásról van szó”

Dombóvári Istvánt legtöbben a humora miatt szeretik, ám akadnak rajongók, akik inkább azért keresik meg a stand-upost, mert kíváncsiak, hogy sikerült lefogynia. Nem csoda, hiszen 35 kilótól szabadult meg.

A Showder Klub humoristája sokáig nem akart beszélni a fogyásáról, mert több módszerrel is próbálkozott, ami után mindig visszaszaladtak a kilók. Aztán rájött, hogy a történetével másoknak is segíthet.

„Ritkán beszélek a fogyásról, mert nem ez az első, hogy sikerült leadnom pár kilót, aztán volt, hogy visszajött. 35 kilóval vagyok kevesebb, aminek az a kulcsa, hogy cukor- és lisztmentesen étkezem. A lényeg szerintem az, hogy valami mellé álljunk oda: annyi trend van, hogy muszáj valamelyiket kiválasztani, és azt követni. Én most egy éve gyakorlom ezt, és az a tapasztalatom, hogy ha az ember csak a cukrot és a lisztet kiiktatja az életéből, már attól sokat fogyhat, nem is kell megerőltetnie magát. Ráadásul, ha erre odafigyelsz, akkor kinyílik a szemed, és olyan termékekről tudod meg, hogy cukrot tartalmaz, amiről nem is gondolod. Például minek cukor a mustárba? Mert ez az egyik legolcsóbb alapanyag, ráadásul jóllakottságot eredményez” – mondta el Dombóvári István.

Persze elméletben könnyű betartani a szabályokat, de a humorista is ember, ő is elcsábul néha.

„Szerencsére manapság minden élelmiszernek megvan a cukor- vagy lisztmentes változata, és amíg régen ezek furcsa, vagy inkább rossz ízűek voltak, manapság már sok féle természetes ízesítő és gluténmentes magliszt van, amitől ugyanolyan finomak lesznek. És mivel mindennek van pótlása, ezért észre sem veszem, hogy diétázom. A baj inkább az, hogy nekem nincs túl sok akaraterőm, és van olyan szakasz az életemben, amikor nem érdekel semmi, elmegyek jó vendégségbe, és olyankor megeszem, ami megtetszik. Aztán ennek mindig meglátszik az eredménye, rögtön felszalad 3 kiló. A jojó effektus a hízékonyaknál nagyon erősen működik, és ha elkezd felszaladni, akkor több jön fel. Először idegesített és frusztrált, ha a fogyásomról volt szó, de aztán egyre többen megkerestek, hogy adjak tanácsokat, és rájöttem, hogy az emberek tényleg kíváncsiak rám, és szeretnék, ha segítenék nekik. Mondjuk az adások ismétléseinek köszönhetően van, hogy egyik héten 35 kilóval több vagyok, a másikon pedig hirtelen vékony leszek, de azért sajnos ez nem ilyen egyszerű” – tette hozzá a Showder Klub sztárja.

Forrás: https://napidoktor.hu/index