Ezektől a gyakorlatoktól jobb lehet a szex Akármelyik észveszejtő vagy éppen gyengéd együttlétet tönkre tudja tenni, ha levegő kerül a hüvelybe, és az később hangosan távozik. Veled is előfordult már? Tudd meg, mit tegyél, hogy ezt a...
Amit szilveszter éjszakáján és az új év első óráiban teszünk, meghatározza a következő évünk napjait? A szilveszteri csók ígérete már hosszú évek óta terrorizálja a nem önszántukból szingli nőket: a nyomás, hogy szilveszter éjjel hagyomány megcsókolni azt, akit szeretünk, nagyon...
Ünnepek és mindfulness – 9 tipp a harmonikus kapcsolattartáshoz Bárkivel lehet stresszmentes a kommunikáció? A téli ünnepi időszakban mindenki hajlamos elkezdeni kapkodni, stresszelni és a vendégeskedés sem mindig felhőtlen öröm számára. A tudatosság, a...
Így kezdjünk neki 2023-nak! Emlékeztető testünk és lelkünk ápolására Az új évet sokféleképpen lehet kezdeni, és számos módon gondoskodhatunk arról, hogy 2023 a lehető legjobban alakuljon. Az új energia fellobbanásával együtt jár az új lehetőségek felbukkanása...
Ezért fontos nem “mentesen” hanem kiegyensúlyozottan étkezni az ünnepek alatt Sok a tévhit az úgynevezett reform ételekkel kapcsolatban – figyelmeztet a Semmelweis Egyetem szakértője. Glutén vagy laktóz nélküli ételek fogyasztása az ünnepi szezonban (is) szükségtelen az...
K2-vitamin: az érelmeszesedés elleni harc új szereplője Egy hazánkban még kevéssé ismert vitamin segíthet abban, hogy a kalcium ne rakódjon le az erekben. A K2-vitamin fontos szerepét az érelmeszesedés elleni harcban egyre több orvosi kutatás erősíti...
Különösen vigyázz hallásodra a szilveszteri buliban! A szilveszteri kavalkád sokszor rendkívül hangos, ami nem tesz jót a hallásunknak. Ha nem vigyázunk eléggé, fülcsengés vagy hallásromlás lehet a vége. Védjük a hallásunk a nagy zajtól profi...
Várandósan is lehet felhőtlen a szilveszter Várandósan nem feltétlenül vágyunk nagy szilveszteri bulira, ennek ellenére szuper évzárást lehet csapni akár kettesben, akár kisebb, csendesebb társasággal. Íme 4 tipp, hogyan érezzük jól...
Szilveszterkor fokozottan óvjuk a szívünket! Télen jelentősen, 30%-kal magasabb a szívinfarktus okozta halálozás, karácsonykor és újévkor pedig ez a szám akár 35-40%-ra is emelkedhez. Íme egy kis útmutató, hogy hogyan óvjuk...
