Nincs enyhülés – Tombol a COVID hazánkban

A beoltottak száma 6 072 192 fő, közülük 5 816 050 fő már a második oltását is megkapta, 2 153 117 fő pedig már a harmadik oltást is felvették. 12 165 új fertőzöttet igazoltak, ezzel a...

Szülés utáni depi és zavar…Mit tehetünk?

Azok a nők, akiknél nem sokkal szülés után súlyos pszichiátriai elváltozásokat, például major depressziót diagnosztizáltak, később nagyobb eséllyel betegedtek meg bipoláris zavarban, mint azok, akiknek problémái bármilyen más életszakaszban kezdődtek.

Csökkentsd a testzsír-százalékod!

Tévedés azt gondolni, hogy a testsúly az egyetlen mérőszám, amely megmutatja, milyen formában vagyunk. Hiszen pusztán a kilók számából nem derül ki, milyen arányban zsíros vagy izmos a testünk. Borsos Péter, személyi edző a testzsír-százalék jelentőségére hívta fel a figyelmet.

Biztosan tudod? Így kell helyesen pulzust mérni

A pulzus mérése nem csak vérnyomásmérő vagy okosóra segítségével oldható meg, akár önmagunk is kitapinthatjuk, számolhatjuk a pulzusunkat. Ez különösen akkor hasznos, ha úgy érezzünk,...

Méregtelenítsünk köménnyel, oregánóval!

A kömény szinte mindannyiunk fűszerespolcán megtalálható, de sokan nem is tudják: gyógynövényként is a segítségünkre lehet! A kömény közkedvelt fűszernövény hazánkban, nem hiányozhat a...