Fogyás és fittség a menopauza után

A menopauza és az azt követő időszak komoly gondot jelenhet a nőknek a súlygyarapodás, a hőhullámok és a hangulatzavarok miatt. Dr. Demjén László, az Oxygen Medical nőgyógyásza, Magyar...
szemüveg, férfi, látás, laptop, ülő munka

A hosszú home office-t a gerincünk bánja

Az otthoni munkavégzés megsokszorozta a mozgásszervi panaszok előfordulását. Íme az ortopéd szakorvos tanácsai a hát-, nyak- és derékfájdalmak megszüntetésére.   Az irodai munkavállalók...
jó alvás szebbé tesz

A jó alvás szebbé tesz

Aki egészségesebbnek és vonzóbbnak akar látszani, az jobban teszi, ha eleget alszik. A jó alvás szépíti a bőrt. A kutatások eredményei szerint a jó és kielégítő alvás valóban szebbé tehet...

Mennyit költünk most a sportra?

Többet foglalkoznak az egészséges táplálkozással a megkérdezettek a pandémia hatására, 25 százalék pedig többet is sportol, és emelkedett az otthon is használható sporteszközök iránti...

Így tartsd magad formában a várandósság alatt

Táplálkozási tippek a szakértőtől Amikor valaki babát vár, természetes, hogy mindent megtesz azért, hogy a legjobb körülményeket biztosítsa gyermeke számára a várandósság kilenc...

Friss COVID adatok: növekszik a fertőzöttek száma

A beoltottak száma 5 865 865, közülük 5 591 911 fő már a második oltását is megkapta, 646 ezren pedig már a harmadik oltást is felvették. 501 új COVID fertőzöttet igazoltak, ezzel a járvány...