Javítható a szex a jóga által? – 2.rész

Nők és férfiak egyaránt profitálnak belőle A jóga áldásos hatásairól manapság sokat hallani – ezt az ősi testmozgást számtalan helyről ajánlják nekünk, mert átmozgat, nyújt, javítja az...
torok, hang

Hajlamos vagyok a hangszálgyulladásra?

Visszatérő hangszálgyulladás esetén elgondolkodunk, hogy vajon a probléma hátterében lehet-e valamilyen hajlam a betegségre, vagy egyéb oka van annak, hogy ilyen gyakran jelentkeznek a...

Sétával megelőzheti a COPD súlyosbodását

Már napi 3km megtételével is sokat tehet állapotáért a COPD-s beteg. Kutatások és klinikai tapasztalatok szerint, a rendszeres séta segít megelőzni a tünetek rosszabbodását. Köhögés,...

Így készítsünk muslicacsapdát!

Muslicacsapdát házilag is lehet készíteni néhány filléres alapanyagból. Mutatjuk, hogyan álljunk neki! Muslica a gyümölcsön Elég bosszantó, amikor a nagy melegben a gyümölcsöt és a...
alvás

Ez a mély alvás titka

Azért, hogy kipihenten ébredjünk, érdemes mindent megtenni, hogy a mély alvás fázisa a lehető legharmonikusabb legyen.  A pihenés szempontjából kiemelkedő jelentőségű, hogy mélyen aludjunk....
katalin

Royal étrend a test fittségéért

Bár sok híresség posztol arról, mennyit edz, kevesen vallják be, mit is esznek. Mindannyian láttunk már hírességet az edzőteremben pózolni, ám ahogy a mondás tartja: az vagy, amit megeszel. A...

Komoly betegségek az inkontinencia hátterében

Magyarországon több mint 600 ezren küzdenek vizelettartási problémával, vagy más néven inkontinenciával. Ez megközelíti a magyar cukorbetegek vagy szénanáthások arányát, erről a témáról...
vérnyomás, orvos

Tudod, mi az a boka-kar index?

Az érszűkület korai diagnózisa életet menthet Az elhanyagolt érszűkület következményei igen súlyosak lehetnek, elég, ha csak a stroke-ra, vagy az infarktusra gondolunk. Dr. Vaskó Péter, a...