edzés, mozgás, sport, nyújtás

Így sportoljunk járvány idején

Ajánlást adott ki a világ egyik legnagyobb sporttudományi szervezete, az American College of Sports Medicine arról, mire kell odafigyelni mozgással kapcsolatban a COVID19 járvány idején. Az...

Ezek a szájszag okai

A rossz lehelet nem csak fogászati problémára figyelmeztethet. A szájszag okai lehetnek fül-orr-gégészeti eredetűek is. Dr. Augusztinovicz Monika fül-orr-gégész, allergológus, a...
torok, nyelés

Száraz a torkom – mi okozhatja?

Egész nap csak folyadékot kortyolgat, vagy cukorkákkal próbálja meg átvészelni a kellemetlen száraz torok érzést? Dr. Holpert Valéria fül-orr-gégész, foniáter, a Fül-orr-gégeközpont orvosa...

COVID – Mit kell tudni a szaglásvesztésről?

Gyakrabban jelentkezik szaglásvesztés azok körében, akik enyhébb tünetekkel vészelik át a koronavírus-fertőzést. Az érintettek 25%-ánál a szaglás elvesztése tartós, akár 60 napon túl is...

Folsav – Milyet vigyen a szervezetébe a kismama?

Talán már mindenkinek egyértelmű, hogy mennyire fontos a folsav a magzatok egészséges fejlődéséhez, így a kismamák szinte automatikusan  odafigyelnek a megfelelő folsavellátottságra. Ez nem is...

A szex az idősebbeknek is sokat számít

Az öregedés jelei nem tartják vissza őket Ha eddig úgy hittük, hogy az idősebb generáció tagjai hanyagolják a szexet, gondoljuk újra a dolgot. Úgy tűnik, hiába mutatkoznak meg rajtuk az...

9 tipp a bőr téli ápolásához

A tél, az extrém hideg, a fűtött lakások szárazabb levegője és a kinti-benti hőmérséklet közti különbség megviseli a bőrünket. Dr. Torma Katalin, az Oxygen Medical bőrgyógyász szakorvosa...

Tudod, mi az a slow?

Egyre többen érdeklődnek az ún. slow filozófia iránt, amelynek alapja a tudatosság, a nyitottság, az őszinteség, a közösség: Budapesten már nagyon sok követője van a 2012-ben alakult Slow...