Száraz a torkom – mi okozhatja?

1. Túl kevés folyadékot fogyaszt

A nap folyamán hajlamosak vagyunk megfeledkezni a rendszeres ivásról. Erre figyelmeztethet, a száraz torok érzés mellett a rossz közérzet, fejfájás, szédülés, kevesebb és sötétebb vizelet. Az is gyanús, ha hazaérkezve hirtelen tör ránk a szomjúság érzés, ez ugyanis azt jelzi, hogy ilyenkor próbáljuk meg behozni a napközben elfeledett folyadékpótlást.

A szükséges napi folyadékmennyiség eltérhet az egészségi állapottól, bizonyos betegségektől függően, de az Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság (EFSA) ajánlása szerint egy felnőtt nőnek napi 2 litert, egy felnőtt férfinek pedig 2,5 liter folyadékot kell fogyasztania.

2. Nyitott szájjal alszik

A tartós szájlégzés miatt a torok kiszáradhat, ezért, ha éjjelente rendszeresen orrdugulással küzdünk, vagy horkolunk, akkor érdemes utána járni, hogy mi okozhatja. A nyitott szájjal történő alvás nem pusztán kellemetlen, de komoly egészségügyi problémákra is felhívhatja a figyelmet. A rendszeres orrdugulás hátterében többek közt orrpolip, orrsövényferdülés, kezeletlen allergia, nem kontrollált érösszehúzó orrcsepp használat is állhat.

Fotó: 123rf.com

A száraz torok érzés nem pusztán zavaró, de a kiszáradt nyálkahártya védtelenebb a kórokozókkal szemben, könnyebben kaphatunk el fertőzéseket.

3. Reflux miatt

Foto:123rf.com

A száraz torok érzést okozhatja a nyelőcsőbe visszaáramló savas gyomortartalom is, mely egészen a garatig eljuthat. Itt a nyálkahártyát irritálja, gyulladást, száraz, kaparó érzést, rekedtséget okoz. A reflux tünetei fekvő testhelyzetben rosszabbodnak, így ez is állhat az ébredéskor jelentkező panaszok hátterében.

Ha nincs jól kezelve a légúti allergia, gyakran jelentkezhet a torok kaparó vagy fájó  érzése. Mi ennek az oka? 

Allergiásként miért viszket vagy fáj a torok?

Refluxra utalhat még az étkezésekhez köthető – például fűszeres ételek, kávé vagy alkohol – gyomorégés jelentkezése, a gyakori böfögés és a rossz, savas szájíz.

4. Torok- vagy mandulagyulladás

A száraz torok légúti fertőzések tünete is lehet. Leggyakrabban torok-, vagy mandulagyulladás kapcsán jelentkezik, gyakran ez az első panasz a torokfájás megjelenése előtt. Erre utal, ha egyéb tünetek – láz, rossz közérzet, fejfájás, náthás panaszok – is jelentkeznek.

fotó:flickr.com

Ha a panaszok néhány napos tüneti kezelésre, fájdalomcsillapítóval, torokfertőtlenítővel és bőséges folyadékfogyasztással sem múlnak, akkor javasolt orvoshoz fordulni a megfelelő terápia beállításához.