Mennyi sportot jelent a kertészkedés? – kalóriában mérve Azt tudtuk, hogy a kerti munkák is a mozgás egyik hasznos válfajához tartoznak. De vajon mit is jelent ez pontosan kalóriában mérve? Bizonyos...
Szuper zsírégető tippek Katus Attilától! Katus Attila a nyárra való tekintettel olyan mozgástippeket adott, amelyek égetik a zsírt. Ám a személyi edző nem csak a kinézetre, de az...
Feszes formák erőlködés nélkül Ránk kúszott némi téli háj, szorít a ruha, hurkás a has? Küszöbön a tavasz, elérkezett a cselekvés ideje! Most a papírforma szerint az...
Finoman is fogyasztanak a zsírégető zöldségek! Nem kell feltétlenül önsanyargató diéta ahhoz, hogy az ember könnyedén ledobjon pár kilót elég, ha beiktat étrendjébe pár zsírégető...
Ismét bikiniformában! A képlet pofonegyszerű: ha több kalóriát égetünk el, mint amennyit beviszünk, bekövetkezik a vágyott fogyás. Ennek ellenére mégis pokoli...
5 tuti tipp a fogyáshoz Sokan az új évben pillanatok alatt szeretnének megszabadulni fölösleges kilóiktól, a csodadiéták azonban nem csak gyors visszahízást...
Mit jelent a 24 órás zsírégetés? A CLA (konjugált linolsav) egy természetesen előforduló zsírsav, mely megtalálható a húsokban és tejtermékekeben. Tanulmányok...
