Friss zöldségek – gyors ebédek Nyáron senki sem szeret órákat tölteni a konyhában. Az alábbi két recepthez a sütőt ugyan be kell kapcsolni, az előkészületek viszont nem tartanak tovább pár percnél
Mik is azok az antioxidánsok? Egyre több információval rendelkezünk a táplálékainkban található és az étrend-kiegészítőként szedhető antioxidánsok szerteágazó...
Hogy tegyük hidegre a nyári gyümölcsöket? Míg tombol a nyár, kevésbé gondolunk a szárított, aszalt, savanyú finomságokra, ám ha beköszönt az ősz és a tél, már elővennénk őket...
Kúrálódjunk zöldekkel! Zöldségek, gyümölcsök segítik a szervezet méregtelenítést, és a tavaszi tisztító kúrát.
5 tipp a nyári fogyáshoz Tombol a nyár, így most különösen láthatóvá válik, ha felesleges túlsúlyt cipelünk magunkon. Az alábbiakban összeszedtük az 5 legfontosabb tippet a nyárra, melyeket ha megfogad, akkor könnyebben és gyorsabban fogyhat le optimális súlyára.
Ezek a szilva gyógyhatásai Itt a szilvaszezon! Ne halasszuk el, most együnk belőle sokat, mert számos betegség ellenszere, és leginkább mert nagyon finom! A...
Meggy – a legfinomabb gyulladáscsökkentő A meggylében található antioxidánsok javítanak az ízületi gyulladásban szenvedő betegek állapotán
Zöldborsó, amit éretlenül szeretünk! A zöldborsó a táplálkozásunk egyik alappillére. Nem csak a sokoldalú felhasználhatósága, hanem az egyszerű termesztése miatt...
Zöldségeskert a balkonon A tömegtermelés során előállított zöldségek és gyümölcsök vajon felveszik a versenyt a házi terményekkel? Saját kis zöldségeskert...
Zöldségek és gyümölcsök – a színek hatása az egészségünkre Mindannyian tudjuk, hogy az optimális egészség érdekében, naponta öt étkezés alkalmával kellene zöldséget és gyümölcsöt...
Így neveljük a paprikapalántát A magvetés és a palántanevelés a legfontosabb feladat a sikeres termesztés megalapozása érdekében. Ismételjük át, hogy mi mindenre...
Varázsoljunk tavaszt a télbe, fűszernövényekkel! A tél közepén, ha már elegünk van, a fagyos kopár kert látványából, az esőből és sárból, csak egy dolog segíthet, ha álmodozunk a...
