A strand miatt gyulladt a szemem? Különösen a gyerekek élik át gyakran, de nyaranta egy-egy strandolás, uszodázás után a felnőttek is tapasztalhatják magukon a kötőhártya-gyulladás jeleit.
A babaúszás hasznos élmény! A babaúszás megerősíti az immunrendszert és hozzászoktatja a gyerekeket a hőmérsékletváltozáshoz.
Ne csak vízzel oltsuk szomjunkat! Egy új kutatás szerint nem igaz, hogy a tea vízhajtó hatású és jobban megterheli a hólyagot, mint a sima víz.
Uszodai alapszabályok Az uszodában nem csak magunkra kell figyelni, hanem különböző szabályokat is be kell tartani. A nem pisilünk a vízbe, a mindig lezuhanyozunk szabály csak kettő a sok közül!
Vízen, deszkán A jól megérdemelt nyári pihenés ideje alatt gyakran érezzük, jót tenne a testmozgás. Ha aktív pihenésre vágysz, próbáld ki a vízisportokat!
Védekezzünk vízzel a calicivírus ellen! Egyre többször hallhatunk a calicivírus-fertőzésről, pedig rendszeres kézmosással elkerülhető lenne a kórokozó terjedése! Nem is gondolnánk, de ez a vírus okozza a bélfertőzések 30-40%-át!
Víz vagy energiaitalok? Szinte két külön életformához köthető az, hogy ki iszik vizet, és ki élvezi inkább az energiaitalok nyújtotta pörgést. Menő vagy nem menő?
Watsu a vizi gyógymód A Föld felületének kétharmadát víz borítja, az emberi testben pedig 62% található. A víz biológiai jelentősége óriási, a földi élet elképzelhetetlen nélküle.
Mikor mit igyunk? Sokfelől halljuk, hogy a megfelelő mennyiségű folyadékbevitel igen fontos. A különböző ajánlások szerint, naponta legalább két-három liter folyadékot kellene fogyasztanunk.
Böjt – testért és szellemért Ez nem csak vallásos megtisztulás, de valós lelki felfrissülést jelent. Hogy mi is ez pontosan, azt megtudhatjuk a következőkben.
