Vitaminok a terhesség alatt: mit érdemes szedni? Sok szó esik mostanában a terhességi vitaminokról: sok gyógyszergyártó cég dobott piacra külön a kismamák számára kifejlesztett...
10 vitamin, amit minden férfinak használnia kell! A hivatásos sportolók egy része teljesítmény-fokozó szerekkel igyekszik növelni eredményeit - de vajon van-e természetes kiegészítő is, amelyet nyugodtan használhatunk ugyanilyen célokra?
Dobozba zárt napfény – A D-vitamin A D-vitamin nagy részét a szervezetünk saját maga állítja elő napfény hatására - az elmúlt hónapokat azonban inkább a szürkeség jellemezte. Ilyenkor különösen fontos a D-vitamin pótlása, amelynek már rövid távú hatásai is igazoltak.
Túlélni influenza nélkül a telet Lassan, de biztosan közeleg hazánkban is az influenzajárvány, mely évről évre számtalan embert dönt le a lábáról.
E-vitaminnal az Alzheimer-kór ellen Nagy adag E-vitamin napi szedése lassíthatja az Alzheimer-kór tüneteinek súlyosbodását - derült ki egy amerikai tanulmányból.
Decemberi immunerősítés A decemberi napokat minden család életében a karácsonyi készülődés és persze az ünnepek határozzák meg. A Szenteste közelsége a hónap elején még nem tudatosul igazán.
Tojásfogyasztás – avagy miért fontos a tojás Nincs könnyű dolga a tojásnak. Rögtön egy rossz dolog ugrik be, ha hallunk róla, mégpedig, hogy felelős a magas koleszterinszintért.
Egzotikus gyümölcsök – Top 10 C-vitamin-forrás 2. A gyümölcsök legtöbbje gazdag C-vitaminban, leggyakrabban mégis elsősorban a citrusféléket tartjuk a legjobb forrásának. Lássuk, melyik a tíz leginkább C-vitamin-dús, egzotikus gyümölcs! Folytatjuk cikkünket.
Kényeztető kezelések Hévizen A világban egyre inkább tapasztalható az a fajta szemléletváltás, mely szerint az emberek a természetes, és organikus életforma iránt vonzódnak. Bizonyos termékek ezt a természetességet képviselik, amelyek mentesek minden szintetikus tartósítószertől, színezéktől és illatanyagtól.
A napfényhiány következményei Az ősz utolsó napfényben gazdag időszakában érnek el az utolsó, D-vitamint termelő napsugarak. A borúsabbidőszak beköszöntével mindenképpen gondoskodni kell a kieső "napfényvitamin" folyamatos pótlásáról, ami segíthet számos súlyos betegség megelőzésében.
A csontok egészségéért Tudta, hogy 207 csontunk van, s a csont a legkeményebb képződmény a szervezetünkben? Tudta, hogy csontjaink és fogaink tartalékolják a szervezet kalciumtartalmának 97-99 százalékát? S azt tudta, hogy az emberi test súlyának 1,5-2 százalékát a kalcium teszi ki?
A magyarok D vitamin hiányban szenvednek Ez év áprilisban a hazai lakosságot reprezentáló körben széles körű felmérés történt a lakosság D-vitamin ellátottságáról.
