A csodatevő csicsóka A napraforgók családjába tartozó csicsóka termesztése nagyon egyszerű, hiszen szinte kiirtani sem lehet ezt a hasznos növényt!...
Csipkebogyó és C-vitamin A természetes formában elfogyasztott vitaminok fontosak. A hazánkban egyik legjobb C-vitaminforrás a csipkebogyó. A bibliában az égő...
Vitaminpótlás vegetáriánusoknak Sokan azt gondolják, azzal, hogy lemondanak a húsevésről, mindent megtettek az egészséges táplálkozás érdekében, holott ez a...
Támogasd immunrendszered a gyümölcsök erejével Az élet bizonyos helyzeteiben szüksége lehet immunrendszerünknek, szervezetünknek egy kis extra támogatásra.
Együnk sárgadinnyét az izomgyulladás ellen! Igazi nyári eledel, amelyet már az 1700-as években termesztettek Itáliában. A zöldségek közé, ezen belül az uborkák és tökfélék családjába tartozik.
Endívia, ha már unod a banánt Salátakatang, azaz endívia: egyik sem ismerős? Ezen változtatni kell, mert rendkívül tápláló zöldség. Az otthon készült ételeknek...
Vegyen egy fejes kecskekedvencet! Nem csak olcsó és egész évben elérhető, de változatos ételeket készíthetünk belőle, egészséges és rendkívül gazdag tápanyagokban:...
Készítsünk téli vitaminbombát céklából Ez egy rendkívül ízletes, szezonális céklasaláta, amely ráadásul még hihetetlenül egészséges is. Nézzük, hogyan...
A legyőzhetetlen vitaminok! Bár a különböző táplálékkiegészítők egészségre gyakorolt hatásáról még mindig nincs egységes álláspont, pszichológiai hátrányuk mindenképp van...
Réteges öltözködéssel a szeszélyes időjárás ellen A naptár szerint tél van, de az időjárás mégis olyan szeszélyes, mint tavasszal, vagy ősszel. Egyik nap még téli kabátban, sálban,...
Trópusi- és szubtrópusi gyümölcsök – Csillaggyümölcs vagy karambola Nem is gondolná az ember, de a trópusi- és szubtrópusi gyümölcsök fogyasztása - némi éves ingadozással - nagyjából a hazai...
Hogyan éljünk 100 évig? – 1. rész Mindannyian eltöprengünk az egyének közötti, látszólag rejtélyes különbségeken: vajon miért sújtanak egyes embereket degeneratív...
