Vitaminkímélő házi praktikák 1. – Mikrohullám, wok A vitaminok élelmiszereink szinte mindenre érzékenyen reagálnak, például a fényre, a hőre, a levegő oxigéntartalmára. Léteznek azonban...
5 ok, amiért még ma kezdj el B12-vitamint szedni Mindenki számára ismert az A-, C- és D-vitamin áldásos hatása, ám a kevésbé reflektorfényben lévő vitaminok, ásványi anyagok...
Szintetikus vitamin? Önmagában nagyon kevés! A vitaminok esetében azzal szinte mindenki tisztában van, hogy azok a szervezet számára nélkülözhetetlenek. De sajnos ezek az anyagok egyre...
Nikotinsav kell a babatervezéshez és a kismamáknak is Egy kissé meglepő lehet, de bizony a nikotinsav egy nagyon fontos építőköve az emberi szervezetnek, melyre a babatervezés időszakában is...
Étel-tippek vashiány és vérszegénység ellen Íme a leggyakoribb, vasban gazdag élelmiszerek Sok ember küzd vashiányos vérszegénységgel, de gyakran nem is tud róla. Ezen az állapoton...
Így érdemes az áfonyát fogyasztani A brit pilóták a II. világháborúban éjszakai bevetések előtt sok fekete áfonyát ettek, mert a benne lévő anyagok javítják a látást,...
Mire jó az E-vitamin? A bőrre dörzsölve csökkenti az öregedés jeleit, a sportolók pedig az állóképesség fokozására használják, de a kutatók most bizonyítékot találtak az E-vitamin egyik természetes funkciójára is a szervezetben.
A vérszegénységen is segíthet a folsav, ha más anyagokkal van jelen A tápanyagok jelentőségét nem lehet eléggé hangsúlyozni. Nem csak azért, mert a test építőköveiről van szó, hanem azért is, mert...
Táplálék-kiegészítőkkel hajhullás ellen? Az aminosavak és fehérjék hatása Rengetegen küzdenek hajhullással, melynek hátterében szinte megszámlálhatatlan ok állhat. Sok esetben...
Videó – Egészséges ételekkel megelőzhetjük a depressziót? "Legyünk boldogok és legyünk egészségesek" - mondja Abonyi Orsolya dietetikus, hiszen számos kutatást végeznek, hogy bebizonyíthassák, hogy...
Vitaminokkal az öregedés ellen Minden kornak megvannak a maga létfontosságú vitaminjai. Különösen fontosak, az egészség minél hosszabb távú megőrzésében és az...
5 tipp: mit tehetünk a tavaszi fáradtság ellen? Ideje felturbózni szervezetünket! A tél végén nemcsak az ébredező természetnek örülünk – szervezetünk is megújulásra, ébredésre...
