8 trükk a nagyitól! Legtöbbünk olyan szerencsésnek mondhatja magát, hogy a nagymamájával töltötte a szünidőt egykoron. A gyengéd erőszakkal ránk...
5 étel, amitől szupererőd lesz Nyers kakaó, chrolella, maca por, goji bogyó és chia mag. Néhány azon szuperételek közül, melyek egyre népszerűbbek azok körében, akik...
Videó – Böjttel a koronavírus ellen? A legújabb kutatások szerint a D-vitamin mellett a böjt is természetes és segítség lehet a koronavírus ellen. Hogyan kell jól csinálni?...
Veszélyes a vashiány a terhesség alatt, de észrevenni nagyon nehéz A vashiányos vérszegénység a terhes nők körében egy kifejezetten gyakori probléma, átlagosan minden negyedik kismamát érint. Veszélye...
Videó – Infúzióval is pótolhatók a vitaminok Sokféle módon juthatnak szervezetünkbe a vitaminok, de ritkán szokták infúzióval bevinni. Pedig rendkívül hatékony. Dr. Markó Sylvia...
Így hat a mentális egészségedre az étel Ha mostanában nem vagy önmagad, berántottak a tél fele érkező depressziós tünetek, egy kis változás az étrendedben csodákra lehet...
12 tipp – Finom nassolnivalók a terhesség alatt Fontos a rost és a fehérje A várandósság idején különösen fontos odafigyelni arra, mit és hogyan eszünk. Ha nassolnivalóra vágyunk,...
Mennyi tápérték van a fokhagymában? – 1. rész Ősidőktől fogva a fokhagymát számos kultúrában használták, úgy orvosi, mint étkezési célokra. Ez a hagymájáért termesztett...
Videó – Így használható az egészséges karalábé Kevesen tudják, de a karalábé az egyik legjobb c-vitamindús zöldség és jótékony hatásai itt még nem érnek véget. Dr. Breyer Helga...
Alacsony D-vitamin szint a betegségek hátterében Manapság egyre több szó esik a D-vitamin jelentőségéről, amely a szakértők szerint összefüggésbe hozható többek közt a csontok erősségével és a szív- és érrendszer egészségével is.
Kismama a strandon? Mindenképpen elővigyázatosságot igényel! A nyár, főleg, ha meleg is, igen nagy megterhelést jelent a szervezetnek. Ez különösképpen igaz abban az esetben, ha egy olyan emberről van...
A túledzés tönkreteheti a spermiumokat is Elsőre ez talán furán hangzik, de bizony a mozgást is lehet túlzásba vinni. És ennek következménye nem az izomfájdalom, vagy az izomláz,...
