Ilyen a vénás torna – ülőmunka és visszeres panaszok esetére Enyhe visszeres panaszok esetén - a kezelőorvossal egyeztetve - tornagyakorlatokkal tehetjük hatékonyabbá a kezelést. Nézzünk néhány...
Így készítsünk tejfölt otthon Régen minden falusi kamrában volt tejfölös köcsög, amiben nagyanyáink készítették a tejfölt. Mára ez a tudás elkopott, hiszen sok éven...
7 perc kardió ugrókötéllel Gyakorlatilag bármilyen kötél megteszi, de ma már speciális ugrókötelek is fellelhetőek - ezekben a fogantyúk egyenként fél kilót...
Nyakfeszesítő és toka eltüntető gyakorlatok A nyakon vékonyabb a bőr, mint az arcon, és sajnos kevésbé ellenálló, vagyis könnyebben megadja magát a gravitációnak. A nyakfeszesítő...
Kreatív receptötlet grillezéshez – videóval Gyakran grillezünk, bevallom részben azért szeretem, mert kint ücsöröghetek a teraszon, nézhetem a naplementét, és kevés dolgom van, a...
Napi tíz perc – gyakorlatok hátfájás ellen Csak napi tíz perc, de hatékonyan égeti a felesleget, jó a hátfájásra, és még a hasat is feszesíti. Videó segítséggel mutatjuk a...
Immunerősítés gyerekeknek – Gyuri bácsi gyógyfüves tanácsai Nagyon sokszor felmerül a szülők részéről az a kérdés, hogy a gyerekeknek lehet-e gyógynövényből készült teákat adni. Szabó Gyuri...
Ingyenesen biztosítja háziorvosoknak videókonzultációs rendszerét egy hazai egészségügyi startup Egyre jobban leterheli az alapellátó háziorvosokat is a kialakult járványügyi helyzet. A jelenleg hatályban lévő kijárási korlátozás...
Túlélési praktikák, avagy 8 tipp home office esetére A vírus miatt sokan otthoni munkára kényszerülnek. Az első napok még akár élvezetesek is lehettek, de mára már nem annyira "buli" a négy...
Gyógynövényteák a testsúly csökkentéséhez A karácsonyi dőzsölés után januárban a legtöbben elkezdünk valamilyen fogyókúrát. Videónkban Gyuri bácsi és lánya...
Egészséges étkek: Gluténmentes pizzafalatok A pizzát mindenki imádja, úgyhogy készültem nektek egy tuti recepttel, amivel biztosan nagy sikert arathattok a családban és a barátok...
Csináld magad: Kerti girland inspirációk A nyári nappalok forrósága estére megszelídül, és ilyenkor nagyon kellemes a szabadban időzni. Tücsökciripelés, imbolygó fényű...
