Vérnyomás szabályozható a génekkel Közel két tucat genetikai szakasz köthető az embernél a vérnyomás szabályozásához.
Ne játsszunk a magas vérnyomással! Míg az alacsonnyal nem mindig szoktak foglalkozni, a magas vérnyomás komoly szövődményekkel jár, mindenképp kezeltetni kell!
Naplózd velünk egészséged! Mérd vérnyomásod, pulzusod, vércukorszinted, testsúlyod bárhol, bármikor és rögzítsd nálunk adataid. fontos, hogy te irányítsd egészséged.
5 fontos szempont vérnyomásmérő vásárlásnál Manuális, digitális, felkaros, csuklós, validált, nem validált... Csak néhány kifejezés, amivel egy vérnyomásmérő vásárlásánál találkozhatunk. Nem könnyű eligazodni az útvesztőben.
Mit kezdjünk az alacsony vérnyomással? Alapvetően nem kezelik betegségként az alacsony vérnyomást - kell tenni ellene, főleg, hogy szervi elégtelenség tünete is lehet.
Mit tesz velünk az időjárás? Frontok esetén sokan szenvednek különböző panaszoktól. Az egyes évszakok és frontok hol magasabb, hol alacsonyabb vérnyomásértékeket eredményezhetnek.
Használjuk azt a vérnyomásmérőt! N megcáfolhatatlan érv a rendszeres otthoni vérnyomásmérés mellett, amivel többet tehetünk az egészségünkért, mint elsőre gondolnánk. Ne hagyjuk a sarokban porosodni otthoni vérnyomásmérőnket!
Szegény magas vérnyomásos… A legújabb kutatások szerint a felfelé irányuló szociális mobilitás segíthet csökkenteni a magas vérnyomást azoknak az embereknek az esetében, akik szegény családból származnak.
Vérnyomást mérni tudni kell – 10 aranyszabály A vérnyomásmérés helyes technikájának ismerete nélkül hibás értékeket kaphatunk, mellyel nem csak magunkat csapjuk be, hanem akár a kezelésünket is rossz irányba terelhetjük.
Só vagy nem só? Nem találtak bizonyítékot arra, hogy a sófogyasztás kismértékű visszafogása csökkentené a szívbetegségek kialakulása vagy a korai halálozás kockázatát.
Pontosan csak otthon? Pontosabb képet lehet kapni a vérnyomásról akkor, ha az orvosi rendelő időnkénti felkeresése helyett egy 24 órás hordozható készüléket helyeznek a betegre.
