Ezért nem érezzük sokszor, ha túlesszük magunkat Egy új tanulmány szerint a magas zsírtartalmú étrend megzavarhatja agyunk azon képességét, hogy szabályozza a...
Karácsonyi menü túlevés nélkül Töltött káposzta, bejgli, halászlé, ízletes sültek. Csak néhány finomság az ünnepi asztalról. Nem véletlen, hogy mire beköszönt az...
Hasznos tippek az egészséges karácsonyi étkezéshez A karácsonyi időszakról elsőre nem az egészséges táplálkozás jut az eszünkbe. Az ünnepek alatt gyakran előfordul, hogy a sok finom...
Gyúrj rá a karácsonyi étkezésre – íme 3 tipp az ünnepekre Az ünnepek, különösen a karácsony egyik legjobb része a családi összejövetelek, ebédek és vacsorák, és persze a végtelen evés. Ezeket...
Dagadt vagy! – a társadalmi megbélyegzés hatásai, és a megküzdési stratégiák A túlsúlyosság érzelmi aspektusainak kezelése kulcsfontosságú a sikeres elhízás kezelésében; a túlsúlyosságnak pszichológiai...
Kényszeres evés – hogyan tudjuk leküzdeni? Gondoljon vissza arra, amikor utoljára olyan sokat evett, hogy úgy érezte kipukkad. Talán egy barátja születésnapját ünnepelve hatalmas...
Gyomorégés – Ezektől romolhat az állapot Különösen a refluxosok ismerik jól azt az égető érzést a mellkasukban és a torkukban, amit a szájban egyfajta keserű íz kísér, de...
5 tipp az újévi túlevés elkerülésére Nehezen éljük túl az ünnepi falatozást? Ezt tegyük! Az ünnepi időszakban sokan hajlamosak túlzásba vinni a falatozást. Nem csoda, hiszen...
Tippek túlevés ellen Túlevés esetén annyi étel került hirtelen az emésztőrendszerünkbe, hogy a vér a test más tájairól, például az agyból is odatódul,...
Normális a kényszeres evés menstruáció előtt? Mi állhat a háttérben és hogyan kezelhető? Sok nőnek feltűnhetett már, hogy a havi vérzést megelőzően gyakran kényszeres evés...
A mediterrán étrend cukorbetegség ellen is véd? A Navarrai Egyetem kutatói Észak-Spanyolországban 13 753 nem cukorbeteg egyént vontak be vizsgálatukba, átlagosan 4 és fél éven át...
A mediterrán étrend a túlevés ellen is hatásos lehet Az Obesity című szaklapban ismertetett kutatás során a Wake Forest Orvostudományi Egyetem tudósai mediterrán étrenden élő majmokról...
