Tudja mennyi az ideális súlya? Bár mindenki vágyik az ideális testsúlyra, annak megállapítása korántsem egyértelmű. Már csak azért sem, mert az egészséges súly...
Így számoljuk: centiméterek kontra kilogrammok A helyes fogyókúrás módszer gyors megtalálása mindig létfontosságú, mert a legtöbbször nincs elég erő és kedv többféle fogyókúra...
Túl zsírosak lehetünk – ha nem is jellemző ránk a túlsúly Nem minden zsír azonos Nem újdonság, hogy ügyelnünk kell a kilóinkra, ha kerülni szeretnénk a szívbetegség kockázatát – ám a...
Videó – Kiszámítható az ideális testsúly? Közeledik a tavasz, így itt az ideje elkezdeni odafigyelni magunkra. Az ideális testsúly vajon létezik? Hogyan lehet elérni? Dr. Breyer Helga...
Késői reggeli és a korai vacsora: dupla annyi fogyás? Az időpontot kell módosítani a testzsír csökkentéshez Annak megváltoztatása, hogy mikor eszünk, kulcsfontosságú lehet a testzsír...
A véltél legalább kétszer jobban növeli a rák kockázatát az elhízás A véltél legalább kétszer jobban növeli a rák kockázatát a túlsúly és az elhízás egy nemzetközi kutatócsoport új eredményei...
Nem csak a túl sok testzsír okozhat bajt A testsúly kiváló jellemzője a teljes test tömegének, de arról nem ad felvilágosítást, hogy ebből mennyi a zsír és...
Testzsír-mérés: kinek javasolt, és mikor jelez bajt? Ha ráállunk a klasszikus szobamérlegre, megmutatja, hogy hány kiló a testsúlyunk, arról azonban nem ad visszajelzést, hogy...
Késői reggeli és a korai vacsora: dupla annyi fogyás? Az időpontot kell módosítani a testzsír csökkentéshez Annak megváltoztatása, hogy mikor eszünk, kulcsfontosságú lehet a testzsír...
Videó – A zsírmáj hatalmas veszélyt jelenthet Az elhízás egyre gyakoribb jelenség, és az esztétikai problémák mellett az egészségre is rendkívül káros lehet. Dr. Tóth Tamás...
Riasztóan elterjedt az elhízás az iparilag fejlett országokban Riasztóan elterjedt az elhízás az iparilag fejlett országokban, az Egyesült Államokban, Új-Zélandon, Izlandon és Görögországban a...
Állapotfelmérés az edzőnél- mit nyer, ha így kezd neki a mozgásnak Akár fogyás céljából, akár betegség miatt, vagy az egészséges életmód szellemében határozza el valaki, hogy ezentúl rendszeresen fog...
