Mennyi és milyen vitamin kell a gyerekeknek? A Magyar Gyermekorvosok Társaságának kutatása szerint az 1-3 éves gyermekek 20 százalékának A-vitamin bevitele alacsonyabb az ajánlottnál,...
Nagy hőségben, nagy pocakkal! A kánikula minden ember szervezetét megviseli, de különösen nehéz elviselni a 35 fok feletti meleget várandósan. A kismamák legnagyobb...
Egészséges ételek listája Amikor diétázik, fogyókúrázik az ember, az a legnagyobb problémája, hogy milyen ételeket is egyen. Nagy félelem, hogy az emberek megunják,...
Mit egyen-igyon a gyerek nyáron? A gyermekek étkezési szokásai egész életükre kihatnak. A helytelen vagy nem megfelelő ritmusban történő táplálkozás könnyen szokássá válik, és később is nagyon nehéz megszabadulni tőle
Az első 1000 nap az egész életet meghatározza Az élet első 1000 napja, azaz a várandósság (270 nap) és az első két életév (365 nap+365 nap), az emberi élet leggyorsabb növekedési...
A PCOS igenis kezelhető! A policisztás ovárium szindróma (PCOS) az egyik leggyakoribb endokrin női betegség, a női meddőség hátterében az esetek 15 -20%-ban...
Már az anyaméhben ártalmas az egészségtelen táplálkozás! A terhesség alatt olcsó, egészségtelen ételeket fogyasztó nők gyermekei nagyobb valószínűséggel válnak maguk is függővé a silány...
Top 10 K-vitaminban gazdag étel Nem nagy ördöngősség úgy étkezni, hogy minden szükséges tápanyagot magunkhoz vegyünk - érdemes azonban ismerni, milyen zöldségben mit...
PCO diéta A terhességre készülő nők életvitele nagyban befolyásolja a fogantatás esélyeit, ezért fontos, hogy bővebben beszéljünk a policisztás...
Átlagon aluli a zöldségfogyasztásunk A WHO által ajánlott napi 400 gramm zöldség-gyümölcsnek mindössze a felét fogyasztjuk... Fél ezren játszva tanultak az egészséges...
Együnk banánt a jó emésztésért! Az emésztési zavarok egyik legjobb ellenszere a banán. Hogy miért, az most kiderül! Az emésztési zavarokat természetes úton is...
Biztonságos barnulás – Belső védelem a leégés ellen A testünket borító bőrfelület egész életünk során ki van téve a nap bőrt károsító hatásának, amelynek látható következménye a...
