Videó – Balázs Andi állatai oldják a stresszt Balázs Andi imádja az állatokat, kutyákat és macskákat is tart. Megerősíti azt az új kutatási eredményt, hogy az állatok simogatása...
Ételek, amik segítenek a stressz oldásában Stresszes élmények hatására (még akkor is, ha ezek nem túlságosan jelentősek), a kortizol szint megemelkedik, előidézve az ételek utáni...
Hogyan javíthatunk közérzetünkön mellrák esetén? – 1. rész Előrehaladott mellrák – tény, hogy igen rossz érzésekkel járhat. Sokat segíthetünk azonban magunkon, ha megteremtjük azokat az otthoni...
Készítsünk stresszoldó levendulás párnát-videóval Figyelem! Nyugtató praktikák következnek, egy kis levendulával fűszerezve! Mutatok Nektek 10 tippet arra, hogyan vezethetitek le a stresszt....
Kulcs a mindennapokhoz: indulatkezelés Napjainkban a fokozott stresszhatásoknak köszönhetően hajlamosak vagyunk egyre ingerültebben viselkedni - erre jelenthet megoldást az...
