Így csökkentsük az ünnepi stresszt! Valljuk be: sokan esünk abba a hibába, hogy az ünnepi készülődés közepette egyre csak nő bennünk a stressz és a végén alig marad valami...
Így élje túl a karácsonyt mindenórás terhesen Az ünnepek közeledtével a stressz is egyre csak nő, hogy minden jól menjen, a menüvel, és a takarítással is végezzen az ember. Ám még...
Stresszmentes ünnepek, stresszmentes téli hónapok Itt a karácsony, és úgy tűnik, az „egyre rohanóbb világ” kifejezés már valóban több, mint közhelyes sóhaj.
Ne légy rosszul a karácsonytól! Az ünnepek közeledtével az embernek a munkája és a családja mellett arra is időt kell szánnia, hogy beszerezze a karácsonyi ajándékokat....
Vigyázzunk egymásra decemberben is! Az évvége mindig felfokozott hangulatban telik. Rég elmúlt a nyár, megküzdöttünk az időjárás-változásokkal, túléltük az őszt, és...
A férfiaknak semmi gondjuk… Immáron hivatalos: a nők az anyagi gondok miatt forgolódnak álmatlanul éjszakánként, míg a férfiak oka erre... egyszerűen semmi. Egy...
Holisztikus reumatológiai vizsgálat – miből áll? Az orvosi vizsgálat célja, hogy a mozgásszervi panasz hátterében kiderítse nem csak a fizikális okot, hanem felmérje a stressz, az életmód,...
A stresszes munka hizlal Aki darázsderékra vágyik, semmiképp ne válasszon magának stresszes munkahelyet, mert amerikai kutatók szerint, az állandó stressz...
Mit üzen az álom? Olyan szépet álmodtam! Jaj, olyan rosszat álmodtam! - mindkét mondat szinte naponta elhangzik, többször is. Az álmok iránt ma is sokan...
Stressz a vége mindennek Akár egy gyengén megírt vizsgára vagy egy félresikerült állásinterjúra, bizonyára mindenkinek volt már olyan élménye, amikor a nyomás...
Az afrikai mangó meggyógyít? A fogyókúrázók számára jó hír lehet, hogy egy csodagyümölcs léte került a köztudatba. Az afrikai mangó segítéségével...
Mit üzennek a rémálmok? A negatív élményekkel teli, zavart alvás következményeként jelentkezhet nappali nyugtalanság, depresszió is. Mindez azonban elkerülhető,...
