A nyári sérülések legjobb ellenszere: árnika A nyár egyik elengedhetetlen csodaszere az árnika, amely a világ egyik legérzékenyebb és legnépszerűbb gyógynövénye – egyre többen...
5 ritka sportsérülés, amit kezelni kell A sportsérülés szinte elkerülhetetlen a hobbi- és élsportolóknál, az abból való felépülés pedig erősen befolyásolja a további...
Túlerőltetés és baleset is okozhat a vállban porcsérülést A vállsérülések egy speciális fajtája a labrum-szakadás, amely a vállban található porcgyűrű sérülése. Dr. Páll Zoltán, a...
Lelkesek, de sokszor túlfeszítik a húrt az amatőr futók A rendszeres futók 70 százalékának volt már valamilyen sérülése! Nem biztos, hogy a futás a legjobb mozgásforma mindenkinek, ennek...
Így legyél 100 helyett 150 százalékos sportsérülés után A sportsérülések hátterében számos tényező állhat. Amennyiben ezeket az elváltozásokat nem, vagy helytelenül kezelik, krónikussá...
Gyakori sportsérülések 40 felett – focitól a futásig 40 fölött a testünk hajlamos másképp reagálni az edzésre, hiszen az izmok is veszíthetnek erejükből, és a szív és a tüdő sem...
Így kezeljük otthon a sportsérüléseket Azok, akik rendszeresen sportolnak – legyen az futás, kerekezés, edzőterem vagy éppen a jóga –, már biztosan elszenvedtek kisebb-nagyobb...
Hogyan legyél 100 helyett 150 százalékos sportsérülés után? A sportsérülések hátterében számos tényező állhat. Amennyiben ezeket az elváltozásokat nem, vagy helytelenül kezelik, krónikussá...
Sportsérülés után sportrehabilitációval ismét visszatérhet a pályára Nemrégiben zárult a riói olimpia, mely sajnos komolyabb sportsérülésektől sem volt mentes. Az ötkarikás játékokon résztvevő sportolók...
Így vágj bele újra az edzésbe sérülés után A sportsérülések helyes kezelése és rehabilitációja döntő jelentőségű lehet egy élsportoló, de akár egy nagyobb kihívás előtt...
Kerüld el, ha lehet! – Sportsérülések megelőzése – 1.rész Ha szeretünk mozogni, netán valamilyen sportcsapatnak is tagjai vagyunk, óhatatlanul fennáll annak a lehetősége, hogy megsérüljünk....
