Így erősítsd immunrendszered a télre! Megérkeztek a szürke, borongós, hideg téli napok, a szokásos influenzával, megfázással együtt. Mit lehet tenni annak érdekében, hogy nagy...
Ezt kapják gyermekeink a sporttól Elgondolkodtató írás terjedt arról, mit adsz a gyermekednek, ha sportolni küldöd. Nem csak erőnlétet vagy jó kondíciót, hanem annál...
Sztártippek az egészségért – Napi 20 perc is segíthet Magyarország egészségügyi állapotáról évente készül felmérés. Az adatok rámutatnak, hogy az egészségtelen életmód, a túlsúly, a...
Műtét segítheti a paralimpikon triatlonista felkészülését Boronkay Péter többszörös Világ- és Európa bajnok, riói paralimpikon triatlonista gyerekkora óta szemüveget viselt, ami nem csak a...
A hajhullás normális jelenség? A haj folyamatosan megújul, bizonyos időszakokban, főként ősszel és tavasszal intenzívebb hullást is tapasztalhatunk.
Baji Balázs beavat sikerének titkába Néha mindenkinek jól jön egy kis segítség, legyen bármilyen kitartó és elhivatott céljai felé való törekvésében. A legkitartóbbak...
Kozák Danuta: Az anyaság még erősebbé tett Jótékonysági nagykövet, boldog édesanya és hazánk egyik legeredményesebb sportolója. Kozák Danuta ugyan azt tervezte, hogy az idei év csak...
Így edzzünk a saját testsúlyunkkal! Nincs időnk edzőterembe járni, vagy esetleg túl messze van a konditerem? Nem kell elkeseredni, néhány hatékony gyakorlatot otthon is elvégezhetünk - saját testsúlyunkkal.
Romlik a sportteljesítmény? Töltsük fel a szénhidrát raktárakat! A szénhidrátok legfontosabb szerepe, hogy energiát szolgáltatnak, ezért a sportolók teljesítményét nagymértékben befolyásolják. Arról...
Életében nem futott ennyit Ördög Nóri 70 perc alatt futotta le a 33. SPAR Budapest Maraton® Fesztiválon a 10 kilométeres távot Ördög Nóri. A népszerű műsorvezető hetekig...
Melyek a legjobb őszi sportok? Érthető, hogy a nyári időszakban nincs túl nagy kedvünk futni, mászni, hiszen olyan meleg van, hogy örülünk, ha viszonylag...
Videó – Horváth Éva ezért tartja fontosnak a babaúszást Egyre népszerűbb a babaúszás a szülők körében, sőt sokan úgy gondolják, minél fiatalabb korban meg kell ismertetni a vízzel a...
