A zene hatásai a szívre Kedvenc zenénket hallva nem véletlenül leszünk izgatottak és lesz azonnal jobb a kedvünk. Nem is olyan költői az ismert mondás, hogy...
Így csináljuk – Egészséges nap reggeltől estig Ne maradjon ki a sport és a lazítás sem Gondolkodtunk már azon, hogyan lenne érdemes végigcsinálni egy napot, hogy valóban egészséges nap...
10 legjobb módszer az észhez téréshez! Szervezetünk kedveli a megszokott ritmust, s így van ez a lefekvés és felkelés időpontjával is. Hogyan ébredhetünk frissebben és...
Videó – Dr. Tóth elárulja, hányszor kell enni egy nap Egy új kutatás szerint csak egy rossz berögződés, hogy naponta háromszor ennünk kell, ugyanis akár egy étkezés kihagyása is jótékony...
