A mozgás és a táplálkozás összefüggései Honnan tudjuk, hogy helyesen táplálkozunk? Dr. Bíró György, közegészségtani, járványtani szakorvos szerint úgy, hogy rendszeresen...
Szabadulj meg a mérgektől sztárok segítségével! A méregtelenítés lényege nem a fogyás, hanem a káros anyagok kiűzése a szervezetből, így évente néhány alkalommal erre minden ember...
Tegyünk a minőségi mindennapokért! Mindenki szeretne jól élni, ám nem létezik általános recept, ezért a mindennapi életünk minőségét nekünk kell irányítani, befolyásolni. Kis akaraterővel, odafigyeléssel, ki lehet alakítani egy olyan személyre szabott életritmust, amit aztán hosszútávon meg is tarthatunk.
Mozogj fiatalon, hogy megóvd csontjaidat! A fiatalkori rendszeres testmozgás segíthet csökkenteni az öregkori csonttörés kockázatát - derült ki egy új tanulmányból, amelynek...
Mikortól sportoljon a gyerek? Nincs földi élet mozgás nélkül! A gyerekekben genetikai program szerint erős ,,mozgáskényszer" működik, mely egyben lehetővé teszi, hogy...
"Mozdulj rá! 2×3" – ingyenes sportprogramok Óbudán "Mozdulj rá! 2x3" elnevezéssel ingyenes szabadidős sportprogram-sorozatot rendez idén Óbudán a kerületi önkormányzat.
Bálizs Anett autóbalesete Bálizs Anett, a Jóban Rosszban című sorozat sztárja több okból is szerencsés. Olyan helyen lakik, ahol bármikor elmehet futni és sérülések nélkül élt át egy komoly autóbalesetet.
TOP 5 anyaságra felkészítő gyakorlat Az anyaságra nem elegendő lelkileg felkészülni, fizikailag is megfelelő kondícióba kell kerülni! A várandós nők számára több...
Pál Dénes, inkább kerékpározna? Pál Dénes, a The Voice nyertese korából adódóan nem szokott diétázni, azt viszont kicsit sajnálja, hogy a fellépések, lemezfelvételek miatt nem tud kerékpár túrákra járni, vagy többet mozogni.
A csoportos edzéssel a diabétesz ellen Cukorbetegek és/vagy elhízott betegek találhatnak hatékony ellenszert problémáikra a legújabb kutatások szerint.
10+1 férfias tanács Tanácsok férfiaknak irányadásul, hogy mire kell figyelniük annak érdekében, hogy egészségesen éljék le életüket!
Weisz Fanni nem csak salátán él Weisz Fanni a hallássérült szépségkirálynő karcsú alakja nagyrészt a genetikának köszönhető. Persze ennek ellenére rendszeresen fut, emellett ha felszalad néhány kiló, salátákat eszik.
