Szabadulj meg a mérgektől sztárok segítségével! 2013-04-06 Iskolatáska Megosztás: Tweet A méregtelenítés lényege nem a fogyás, hanem a káros anyagok kiűzése a szervezetből, így évente néhány alkalommal erre minden ember szervezetének szüksége van! A tavasszal érkező új energiák megadják ehhez a kellő lendületet! A hollywood-i sztárok tudják, hogy elhatározással és kitartással látható eredmények érhetőek el. Kedvcsinálónak íme néhány kúra a ,,szépek és gazdagok” kedvencei közül! Csak semmi éhezés! Elizabaeth Hurley bevált receptje, hogy nem éhezteti magát. Naponta 4-5 alkalommal eszik, de csak szigorúan természetes alapanyagokból készült ételeket fogyaszt. Mindig kis adagokat, rengeteg folyadékkal kísérve. Ezt a módszert a családban is érdemes betartani: a gyerekeket is célszerű ránevelni a ,,többször egyél keveset” elvére. Így elkerülhető, hogy a későbbiekben súlyproblémáik legyenek! Folyadékkúra Ennek a méregtelenítésnek az alapja a folyékony táplálék fogyasztása és a bőséges folyadékbevitel. Csupán néhány napig tart az intenzív kúra, melyre több sztár például Beyoncé, Katie Holmes vagy Angelina Jolei is esküszik. Méregtelenítés makrobiotikusan Madonna egyszerre ápolja testét és a szellemét. Míg a jóga spirituálisan mossa át a szervezetét a negatív energiáktól, addig a főként gyógynövényekből és makrobiotikus ételekből álló étrendje a testét tartja karban. Az állati eredetű ételek helyett szóját, gabonát, zöldséget és sok gyümölcsöt fogyaszt. Agyban dől el minden! A híres show műsorvezető, Oprah Winfrey tudatosan, kúraszerűen méregtelenítette a testét majdnem egy hónapon át. Ezalatt nem fogyasztott alkoholt, cukrot, glutént, koffeint és állati eredetű élelmiszereket sem. Így teste regenerálódott és energiával töltődött fel. Bio és vega módra Bio élelmiszerekből összeállított vega étrendet követ Jessica Simpson, hogy az anyagcseréjét felgyorsítva a méreganyagoktól és a felesleges kilóktól is megszabaduljon, s mindezt pedig sporttal teszi teljessé. Heti ötször, legalább 45 percet mozog naponta, hogy csodás alakkal domboríthasson a színpadon. Ez a módszer fontos követendő példa családod és gyermekeid számára is, legalábbis, ami a sportot illeti. Igyekezzetek a csemetékkel együtt legalább hetente háromszor, minimum egy órát mozogni! Ne főzd meg a zöldséget! Főzéskor a zöldségekből eltűnnek azok az enzimek, amik elősegítik a szervezet tisztulását. Ilyenkor nyers zöldségeket, gyümölcsöket és magokat eszik például Demi Moore is. Ennek a diétának létezik egy könnyített változata is, amikor naponta egyszer megengedett a főtt étel fogyasztása, persze kizárólag növényi eredetű alapanyagokból. A sokat emlegetett káposztaleves Ezt a fajta diétát egy hét napos kúraként szokták alkalmazni. Amellett, hogy a leves kitisztítja az egész emésztőrendszert, súlyveszteséget is okoz. Ezt a kúrát alkalmazta a színésznő Jamie Pressly, és a hajdani amerikai elnök Bill Clinton is. Forrás:
