A mozgás megfelezheti a szívinfarktus kockázatát A mozgás drasztikusan csökkenti a szívinfarktus kockázatát, bár nem mindegy, milyen kitartóan és milyen intenzitással mozgunk. Dr. Vernes...
Ezért fontos a korai fejlesztés A korai fejlesztés fontosságára hívja fel a figyelmet a Fővárosi Pedagógiai Szakszolgálat, hétfőtől egy héten át tanácsadással,...
Videó – Ezek lehetnek a porckorongsérv jelei Zsibbadás, izomgyengeség, derékból sugárzó fájdalom. Csak néhány tünet, ami a porckorongsérv jele lehet. Hogy mik a kiváltó okok,...
Emiatt buknak el az újévi fogadalmak Lehet, hogy ön is azok közé tartozik, akik év végén megfogadják, januártól minden másképp lesz: lefogynak, rendszeresen sportolnak vagy...
Mi az összefüggés az időskori mozgáshiány és a halláscsökkenés között? Egy amerikai vizsgálat szerint az idősek körében a kevesebb mozgás és a hallásromlás között összefüggés mutatható ki. Egészen...
Fogadkozás helyett életmódváltás Gondos tervezéssel többre megyünk a kérészéletű fogadalmaknál Január elsejétől majd több zöldséget-gyümölcsöt eszem, kevesebbszer...
Formás pocak percek alatt Domborodó pocak helyett feszes felsőtest. Gyors és hatékony gyakorlatok, tippek, trükkök helyett. Tisztában vagyunk vele, hogy a feszes és...
Ne szenvedj, fogyj fejben! Ne sanyargasd magad, ha felkúszott rád néhány pluszkiló, fogadd meg inkább az alábbi, könnyen betartható tippeket! Azt tartják, minden...
Fáradt? Mozogjon egy kicsit! A tévé előtt heverészők, akik arra panaszkodnak, hogy fáradtak, könnyen orvosolhatják problémájukat egy kis testmozgással. A Georgiai...
Szemünk világán túl – egy orvos tangója A táncra sokan sportolásként is tekintenek, sokan pedig egészségi okból ropják. Nem véletlenül, hiszen a tánc megmozgatja testünk minden...
Videó – Edzés otthon kisbabával? Ezek a legjobb gyakorlatok Sok kismama számára fontos, hogy a baba mellett fitt maradjon, ám elfoglaltságai miatt az edzés csak otthon kivitelezhető. A picivel együtt is...
A szív egészsége fontos a jó halláshoz Mindannyian tudjuk, hogy a szív- és érrendszeri betegségek ártalmasak a szívre, de azt kevesebben tudják, hogy a hallásra nézve is károsak....
