TE csak jógázz, hadd rohanjon a világ! Gyere a Gazella Klub termébe megtapasztni a mozgás jótékony hatásait! 8 ok, amiért a jóga igazi ajándék! 1. Minőségi időt biztosít, ami...
Vérnyomáscsökkentő jóga A jóga testgyakorlatok, a légzéstechnika és a meditáció használata a tudományos orvoslásban is mind gyakrabban helyet kap. A mantra jógára...
Testmozgás: hogy lehetséges az újévi fogadalom betartása? Avagy sok kicsi sokra megy Az új évvel jellemzően a fogadalmak is érkeznek – melyeket általában könnyű megtenni, de betartani kevésbé....
Ezek fenyegetik leginkább a magyarok egészségét a következő években A magyarok egészségét befolyásoló kockázati tényezők között a túlsúly és a mozgáshiányos életmód a legfontosabbak az Innovatív...
A mozgás a nátha ellenszere? Többen átestek már rajta, de sokan még csak most küzdenek az idei szezon első orrfolyással, köhögéssel, tüsszögéssel, torokfájással és levertséggel járó tüneteivel. Törvényszerű, hogy az ősz minden évben náthával kezdődjön, vagy létezik biztos módszer a megelőzésre?
Prosztatarák: mit tehetnek a betegek az életkilátásaik javításáért? A rehabilitációnak már a diagnózis közlésekor el kellene kezdődnie Javíthatja a prosztatarákkal szembesült férfiak életkilátásait és...
Súlyproblémákkal küzd és fáradékony? Érdemes orvoshoz fordulni! Ha azt vesszük észre magunkon, hogy a testsúlycsökkenés csak nagyon nehezen megy, az eredmény pedig nem tartós; ha ismert...
Női fejfájás ellenszere a mozgás, nem az alvás A női fejfájás kúrálására jobb az élénk testedzés, mint az éjszakai alvás - állítják svéd kutatók.
Zsírégető edzésterv kezdőknek 1. rész – Edzésfajták és ismétlés Hetente négyszer mozogni kell legalább egy órát, de a fogyás beindulásához és a látványos eredményekhez legalább 2 hónap kell. Ebben segít az alábbi néhány ötlet, amely útmutató a zsírégető edzés elkezdéséhez.
Új év, új élet – A sikeres életmódváltás 10+1 parancsolata „Új év, új élet!” felkiáltással sokan határozzák el az év első napjaiban, hogy változtatnak szokásaikon és teljes...
Nyújtani márpedig érdemes! A sérülések megelőzésére és hajlékonyságunk megtartására kiválóak a nyújtó gyakorlatok - különösen idősebb korban profitálhatunk belőlük!
Videó – Keresztes Ildikó kirobbanó formában Keresztes Ildikó hihetetlen bókokat kap rajongóitól, valamint azt is elárulta az énekesnő, hogy nagyon szeret beszélgetni a rajongókkal....
