Rendszeres testmozgással az emlőrák is megelőzhető Bizonyított tény, hogy a rendszeres testmozgás nem csupán a hangulatunkra van pozitív hatással, de számos betegség megelőzésében, illetve...
Hűha! A kínai lakosság több mint fele túlsúlyos Kína felnőtt lakosságának több mint fele túlsúlyos vagy elhízott - derült ki a kínai egészségügyi bizottság kutatásának közzétett...
Szakértő: fontos a mozgás a transzplantáltaknak Magyarország 86 csapattal, 384 résztvevővel és mintegy 160 millió lépéssel a második helyen végzett a szervátültetettek világjátéka...
Haladjunk, ne emeljünk! A fizikai terhelésnek sokféle formája létezik. Egészségünk szempontjából azonban jobb a futás és kerékpározás, mint a súlyemelés.
Videó – Dér Heni várandósan sem hanyagolja a mozgást Dér Heni számára az idei év maga a boldogság, hiszen néhány hónapja kiderült: gyermeket vár. Bár az énekesnő vigyáz magára, de a...
A szív-érrendszer egészségének egyik kulcsa az erekben rejlik Egyes megfogalmazások szerint annyi idősek vagyunk, amilyen idősen az ereink. Dr. Sztancsik Ilona, a KardioKözpont kardiológusa,...
Labdázd fittre magad! Színes edzésprogram gimnasztikai labdával. A fitness labda segít, hogy játék legyen elérni a formás vonalakat.
Videó – Hogyan ne hízzunk meg karácsonykor? Hogyan ne szálljunk el a plusz kilókkal az ünnepek alatt? Mit tegyünk, ha nem tudjuk megakadályozni, hogy hízzunk? Vannak-e olyan...
Top 14 tipp a stresszkezelés hatékonyságáért Mindjárt felrobbanunk? Előzzük meg! A szorongás az életünk része – mindannyian érezzük időnként. Fontos azonban, hogy képesek legyünk...
Így maradj fitt a korlátozások idején! A koronavírus járvány egytől egyig mindenki életében komoly változásokat hozott. A számos korlátozás kapcsán azok, akik eddig...
Többet eszünk, mint mozgunk A túlsúlyt az energiaegyensúly hiánya okozza, vagyis ahhoz képest, hogy mennyit mozognak az emberek, sokat esznek: táplálkozási felmérések...
Lehet vegetáriánus egy sportoló? Talán azt gondoljuk, egy sportembernél elképzelhetetlen ez a diéta - ám a vegetáriánus étrend sportolóknak is ajánlott. Miért?
