Húszévesen lett fitnesz világbajnok!
Szabó Melinda IFBB Fitnesz világbajnok, Arnold Classic-győztes, minden idők legeredményesebb magyar fitness világbajnoka. A versenyről és mindennapjairól mesélt a Csak csajok műsorában.
A bujkáló cukorbaj
Ma a világban körülbelül 200 millió cukorbeteg van, tendenciák szerint 2025-re ez megduplázódhat.
Magyar vagyok, nem sportolok!
A felnőtt magyar lakosság 40 százaléka egyáltalán nem mozog rendszeresen - a többi között ez derül ki a Szinapszis piackutató felméréséből, amelyet a Webbeteg.hu egészségportál megbízásából készített.
Súly és szív
A túlsúly és az elhízás nem csupán esztétikai probléma, hanem komoly egészségügyi következményei is lehetnek, hiszen növeli a cukorbetegség, valamint a szívbetegségek kialakulásának kockázatát.
12 tanács a cukorbeteg lábhoz
A cukorbetegeknek még a törvényszerűen bekövetkező lábelváltozások megjelenése előtt, érdemes nagyobb figyelmet fordítani lábuk védelmére.
Eszem éles, eszem vág – az agykontroll nem is olyan nehéz?
Domján László agykontroll oktató hangsúlyozta, nem szabad „bebeszélni” magunknak, hogy rossz a memóriánk, mert tényleg az lesz. Az agykontroll önfejlesztő módszere bizony kitartást igényel.
A veszélyes falatot már csak a szemünk kívánja
Sajnos, bár nem tehetünk róla, a stressszel olykor kézen fogva jár a túl sok evés is. Hogyan kerülhetjük ezt el?
Indul a fogyibusz!
A buszozás, ha nem fogyaszt is, de legalább kevésbé hizlal - erre jutottak egy brit felmérés elemzői.
Irány a suli! Gyalog!
Mondjunk nemet az iskolabuszra, és menjen a gyerek gyalog az iskolába!
Sportolás terhesség alatt
Dr. Cseh Erika szülész-nőgyógyásszal a kismamák és a sportolás témakörét beszélték ki a Csak Csajokban. Mit szabad sportolni a terhesség alatt?
Izomból a cukorbaj ellen
Zsírtöbblet az emberi testben növeli a cukorbetegség kockázatát, egy új vizsgálat tanúsága szerint a sok izomszövet viszont mérsékli a cukorbaj kezdetének veszélyét.
Foci után tej
Az iskolai testnevelés órák után tejet kellene a gyerekeknek adni, mivel jobban oltja a szomjukat, mint a víz vagy a sportitalok - állítják a tudósok.