Velem ne így legyen! De akkor hogy?

Halottak napján, amikor felkerestük elhunyt szeretteink sírhelyeit, vagy gyertyát gyújtottunk emlékükre, felidéződött az utolsó időszak....

Hogyan szaunázzunk?

A szaunázás nem csak a testet, de a lelket is megújítja, felfrissíti. Lehet a méregtelenítés eszköze, kiváló stresszoldó és bizonyos...

Migrén iskoláskorban

Nem csak a felnőttek betegsége a migrén: a genetikai kód néha időzített bombaként rejti magában a hajlandóságot arra, hogy egyre...
almosság

Győzzük le az őszi fáradtságot!

Lassan magunk mögött hagyjuk a meleg nyári napokat, és felváltja őket a kissé hűvösebb és borongósabb ősz. Ilyenkor a gyerekek...