Egye magát nyugodtra A mai rohanó világunkban a stressz már szinte a mindennapok részévé vált. Bár teljes mértékben kiiktatni sajnos nem lehet, azonban vannak olyan praktikák, melyekkel közelebb kerülhet a nyugodtabb élethez.
Testi és lelki teher is a kövérség Valóban mosolygósabbak a kövér emberek? A legújabb vizsgálatok szerint korántsem, ugyanis az elhízás és a depresszió szoros kapcsolatban áll egymással.
Valóban elhízom, ha kövérnek hiszem magam? A magukat tévesen kövérnek vélő tizenéves lányok kétszer nagyobb eséllyel válnak túlsúlyos huszonévessé - idézte norvég kutatók tanulmányának eredményét a The Daily Telegraph című brit napilap.
Hogyan mondj nemet a főnöknek? Ne arra gondolj, hogy az ellenkező nemű főnököd feni rád a fogát, te pedig kétségbeesetten próbálsz előle menekülni! Az is legalább olyan nehéz ügy, ha a rendszeres túlórákra kell nemet mondanod.
Ősszel folytatódik a Boldogságóra Szeptembertől újra elindul a Boldogságóra program, amely az előző tanévben több mint 6000 gyermeknek segített nyitottabbá és elfogadóbbá...
Felnőttek a szülők nyakán! Egyre több és több fiatal amerikai felnőtt marad szülei nyakán, ahelyett hogy külön költözne - derült ki egy felmérésből.
Csajos este anyaként? Ha a legutóbbi igazi csajos éjszakánk a középiskolában volt, ideje feleleveníteni a régi emlékeket! Fektessük le a gyerkőcöket, és hívjuk meg barátnőinket!
Figyeljünk egymásra nyáron is Napsütés, pihenés, kikapcsolódás, vakáció, feltöltődés! Csak néhány kiragadott fogalom, amelyet a nyárhoz társítunk. Az évnek ez a...
Gyógyító rezgő-kövek A kövek gyógyító ereje abban nyilvánul meg, hogy különféle rezgéseket bocsátanak ki
Mentális betegségek – 6 tipp, hogy boldogabb életet éljünk Az olyan jellegű mentális problémák, mint a skizofrénia, ráveszik az embert, hogy bizonyos képességeket fejlesszen ki magában – például,...
Olyan vagy, mint én! Inkább olyan barátokat választunk, akiknek hasonló a gondolkodásuk, mert így a kapcsolat eleve könnyebb, simulékonyabb lesz.
A legmodernebb fogyókúrák A rutinos fogyókúrázók már a legtöbb módszert kipróbálták, sőt még a táplálékkiegészítő csodaszerekről is szinte könyvet...
