A gyaloglás “nagytestvére” sokkal jobb kalóriaégető! A gyaloglást általában a szabadban, városi vagy külvárosi környezetben, vagy beltéren, edzőteremben, futópályán vagy futópadon is...
Ha reggelizünk, kétszer annyi kalóriát égethetünk Kétszer annyi kalóriát égethet el, ezzel megelőzheti az elhízást és a magas vércukorszintet az, aki nagy vacsora helyett reggelire eszik...
Kalóriégetés éjjel? – Ennyi megy le rólunk alvás közben Találjuk ki, mi mennyit égetünk el! Tudtuk, hogy a kalóriaégetés alvás közben is megoldható? Nos, a megértéséhez szükséges egy kis...
Fogyás és hízás – Nagyobb a kalóriaégetés szervezetünkben este? Ha súlygyarapodásról van szó, fontos, mit eszünk ilyenkor Bizonyára nem először halljuk, hogy sokat számít, mit eszünk este. Egy új...
