Igazi csodaszer – Az arnica 5+1 jótékony hatása Az Arnica Montana a világ egyik legérzékenyebb és legszélesebb spektrumú gyógynövénye, melyet belsőleg és külsőleg is használnak a...
Tudtad? – A bélbaktériumok növelhetik a sportolók teljesítményét Amerikai kutatók "megcsapolták" elit futók és evezősök mikrobiomját és olyan baktériumokat azonosítottak, amelyek segíthetik őket jó...
Házi gyógymódok izomlázra és izofájdalmakra Habár nem mindig szentelünk figyelmet nekik, amíg nem fájnak, izmaink használatával élünk, amivel gyakran visszaélünk. Valahányszor...
Ezekre figyelj, ha most kezded az edzést! Noha a nyár már javában tombol, az edzéseket még nem késő elkezdeni. Azonban a biztos siker érdekében a rendszeres testmozgás mellett nem...
Szódabikarbónát az izmokra! Szeretnéd tovább bírni a sportolást és jó lenne, ha nem gyötörne az izomláz? Akkor próbáld ki az alábbi egyszerű trükköket. Régi,...
Izomláz? Trombózis? – Nem mindegy! Sokak szerint a trombózis minden esetben jellemző tüneteket produkál, így a diagnózis egyértelmű. Sajnos azonban olykor megesik, hogy a...
Videó – Ezek a túledzettség veszélyei Sokan el sem képzelik, de létezik a túledzettség jelensége. Ilyen káros hatásokkal kell számolni. Bizony könnyen előfordulhat, hogy valaki...
