Örökéletű gyümölcsevők A sok zöldséget és gyümölcsöt evők tovább élnek, különösen előnyös a brokkoli, karfiol és a káposzta fogyasztása.
Az idegnövesztő datolya A tamarind, vagy más néven keserű datolya magjából előállított kivonat segítségével újra lehet növeszteni az agy és a gerincvelő sérült idegeit, állítja egy ausztrál kutató.
Szőlővel a vastagbélrák ellen A szőlő két alapvető összetevője úgy támadja meg a rákos sejteket, hogy közben megkíméli az egészséges sejteket.
Tartósítószer nélkül – lekvár és szörp Szeretnéd a nyár ízeit megőrizni? Nem kell mást tenned, mint a finom gyümölcsöket befőzni vagy szörpöt készíteni belőlük!
Mint egy mosolygó alma! A Magyar Gyermekorvosok Társaságának kutatása szerint az 1-3 éves gyermekek 20 százalékának A-vitamin bevitele alacsonyabb az ajánlottnál, a D-vitamin hiány pedig szinte minden gyermeknél megfigyelhető.
Veszélyes gyógyszer-étel kombinációk A kiegyensúlyozott táplálkozáshoz szükségesnek tartott sok étel megzavarhatja a gyakran felírt gyógyszerek közül néhánynak a hatását: vagy hatástalanná válik, vagy veszélyes szintig fokozza azt.
Koptassuk le a vesekövet Egy új tanulmánysorozatból kiderül, hogy a szív és csontok egészségével kapcsolatos életmódbeli tényezők távol tarthatják a fájdalmas veseköveket is.
Vastag Tomi: ének és gyümölcslé A fiatal énekes honlapján egy nagyon megszívlelendő idézet hívja fel magára a figyelmet: „A testünk egy vászon, amire az életben hozott döntéseink, tetteink húzzák fel az ecsetvonásokat.”
Rostban dús, szénhidrátban szegény Az alacsony szénhidráttartalmú étrend alapvetően azt jelenti, hogy valaki kevesebb szénhidrátot fogyaszt a zsírok és fehérjék javára.
Ne gyűrd az arcod! Könnyen elkerülhetjük az idő előtti ráncokat, ha betartunk néhány egyszerű szabályt - ezek közé tartozik többek között az is, hogy ne aludjunk hason.
„Vízi”-rostok Az „étkezési rost” megnevezéssel olyan növényi eredetű anyagokat jelölünk, amelyeket az emberi szervezet nem, vagy csak részben képes megemészteni.
Gyógynövényekkel is lehet méregteleníteni! A méregtelenítés módszerei, gyümölcslevekkel és szilárd ételekkel való böjtölés után kipróbálhatjuk a gyógynövényes méregtelenítést is.
