12 tipp az egészséges irodai munkához Azt gondolhatnánk, hogy egy irodában dolgozni teljesen veszélytelen, ám az ülőmunkának valójában számos egészségkárosító hatása...
Videó – A gerincsérv hajlam összefügg az életkorral? Magyarországon mintegy 800.000 ember szenved valamilyen gerincbetegségben. Bene Máté fizioterapeuta elárulta, hogyan kapcsolódhat a...
Videó – Maximum 3 kiló lehet az iskolatáska Statisztikák szerint 6 éves kor után egyre gyakrabban jelennek meg különböző tartáshibák, melynek hátterében többek között a nem...
7 tipp kismamáknak a gerinc védelmében Szülés előtt és után is a kismamák gyakran tapasztalnak hát és derék fájdalmakat. Elárulom, hogy előzhető meg és hozható helyre ha...
Lábfájdalom? Vizsgáljuk a gerincet! A lábfájdalmak hátterében számtalan dolog meghúzódhat, ám kutatások szerint nem ritka, amikor csupán kisugárzó fájdalomról van szó -...
Ezekkel a problémákkal küzdenek az irodai munkatársak Egyre több azoknak az irodai dolgozóknak a száma, akik krónikus ízületi fájdalmakról számolnak be. Ennek elsősorban a napi több órás...
Fejfájás – Lehet, hogy nem a fejben van gond? Fejfájás esetén először mindenki arra gondol, hogy a mindennapi stressz, az időjárás változás, esetleg a vérnyomás okozza. Az azonban...
Fáj a lába? Lehet, hogy a gerince okozza! A láb fájdalmait, a kellemetlen zsibbadást, égő érzést sokféle betegség okozhatja, de az is előfordulhat, hogy a háttérben a gerinc...
Mi állhat a hátfájás hátterében? Az emberek jelentős része csak akkor jut el orvoshoz, ha olyan mértékű fájdalmakkal küzd, amely már mindennapi tevékenységeit is...
Ne csak magzatát, saját testét is védje a várandósság alatt! A várandósság egy nő életének az egyik legmeghatározóbb időszaka, a magzat megfelelő gyarapodása mellett ugyanis az is fontos, hogy az...
A sok mobilozás következménye: a nyaki gerincfájdalom és merevség A mobiltelefonok és a laptopok elterjedésével, egyre többet panaszkodunk nyak- és válltáji fájdalmakra, gerincfájdalom megjelenésére....
Kiderült: ez az egészséges sarokmagasság! A szakember szerint maximum 2 centis sarok az, amely tartós viselése ideális lehet és hosszabb távon nem okoz mozgásszervi, vagy neurológiai...
