35 módszer, hogy megszabadulj a kalóriától Ha fogyni szeretnél, tegyél meg 2000 lépést és fogyassz 100 kalóriával kevesebbet. Naponta. Lássunk 35 módszert arra, hogyan szabadulj meg 100 kalóriától
Fogyjunk le krómmal! A tartós fogyáshoz elengedhetetlen az életmódváltás, amely mozgásra és megfelelő táplálkozásra épül
Az őszi időszak új lendületet ad az alakformálásra Az új évszak beköszöntével még több új lehetőség, motiváció adódik arra, hogy leadjuk a nyáron felszedett felesleget. Egy kis...
Mitől függ, hogy sikeres lesz-e a fogyókúránk? Az elért testsúly megőrzése életkortól függetlenül nehéz feladat. Nem véletlen, hogy nemzetközi felmérések szerint a fogyókúrázók...
Videó – A kenyér belefér a diétába? Sokak számára a fogyókúra első lépése, hogy a kenyér kimarad az étkezésekből. Pedig nem kellene kihagyni... A testnek szüksége van...
A diétázás haragossá tehet A diétázás és a fogyókúrák a normál étkezéshez képest nagyobb eséllyel teszi az embereket ingerlékennyé és haragossá.
A hirtelen fogyás előnyei és hátrányai „Hirtelen fogyni, mindenki ezt szeretné, ám ez veszélyes, nem is kicsit... Hogy mit mond a szakember és hogy mit tehet az, aki folytonos...
Fogyókúrás csodaszerek – nem segítenek, de akár árthatnak is Fogyasztó tea, bogyó, kapszula, pörgető? Fogyókúra kezdetén sokakban felmerülhet, hogy a megfelelő táplálkozáson és mozgáson kívül...
Joghurttól a paprikáig – zsírégető ételek! – 2.rész Torkig vagyunk vele, hogy nehezen mennek le a kilók, s közben még a finom falatokat is hanyagoljuk? Miért ne ehetnénk zsírégető ételeket?...
Mennyit fogyhatsz egy orgazmustól? A szenvedélyes evés hízlal, a szenvedélyes szerelem viszont fogyaszt - de vajon mennyivel leszünk könnyebbek az élvezettől?
21 nap alatt megváltoztathatsz mindent Életmódváltó kihívásra buzdít Tomán Szabina A tavasz általában az az időszak, amikor általában elkezdünk valamit tenni a...
5 tavaszi étel a fogyókúrához! Káposzta, spárga, csalán, grapefruit, újhagyma. Próbáld ki ezeket a finom tavaszi ételeket! Segítségükkel nem csak az anyagcseréden javíthatsz, de a fogyást felgyorsíthatod!
