A vasárnapi ebéd segít fogyni?

Kisebb valószínűséggel lesznek túlsúlyosak azok a gyerekek, akiknek a családjaiban rendszeres a közös étkezés, állapították meg tanulmányukban amerikai kutatók.

Nemfüggő elhízás

Az elhízás hatásai az agyra: az első bizonyíték a nemektől függő különbségekre.

A fiatal nők a halálba eszik magukat?

Fiatal nők milliói ássák a saját sírjukat az táplálkozásukkal, diétájukkal mert nem tartják kordában a súlyúkat úgy, mint férfitársaik.

A túlevés megakadályozása

Egy kaliforniai cég nemrég egy olyan új terméket dobott a piacra, ami forradalmasíthatja a fogyókúráról alkotott elképzeléseinket.A SENSA...

Még mindig Dukan-diéta

A Dukan-diétáról szóló könyv már három millió példányba kelt el. Hiszen a nők a szépségért és a fogyásért bármit megtesznek.

A nők sokat feladnának

A szépség és a divat kedvéért a nők bármire képesek. Egy felmérés szerint akár egy évet is feláldoznának az életükből.

A fehérje eltelít?

A sovány fehérjéken alapuló napi 3 kiadós étkezés telítettségérzést biztosít a fogyókúra alatt.

Fogyjunk zöldségpéppel!

Ha pépesített zöldséget adunk a húsos fogásokhoz, anélkül csökkenthetjük az étel kalóriatartalmát, hogy annak állagát vagy ízét befolyásolnánk.