A testmozgás lélektana Testi és lelki egészségre törekedve kikerülhetetlen kérdés a mozgás és az aktív életmód szerepe. Egyre fontosabb mindannyiunknak...
Videó – Hogyan oldjuk a feszültséget home office-ban? A korlátozások következtében nagyon sok középiskolás otthon tanul és sok szülő is home office-ra kényszerült. Ez pedig a...
7 dolog, amiért a csókolózás jó nekünk! Ne adjuk fel később sem! Akár tizen-, akár huszonévesek voltunk az első csók idején, ez az élmény mindenkinek megmarad. Lehetünk azonban...
Videó – Így lesz a stresszből betegség Különbségek vannak abban, ahogyan az idősebbek és fiatalabbak, illetve ahogy a nők és a férfiak hozzáállnak a stresszes helyzetekhez, a...
Videó – Megviselheti a gyerekeket a nyári szünet Megkezdődött a nyári szünet, a diákok túl vannak az év legstresszesebb részén. Ennek kapcsán Csizmadia Dóra pszichológus a gyerekkori...
Videó – Gyerekkorban is tanulható a stresszkezelés A stresszkezelés minden életkorban nagyon nagy segítséget jelent, éppen ezért érdemes már gyermekkorban megtanulni, miként lehet oldani a...
Relaxáció az iskolásoknak! A tanórákba épített stresszkezelés könnyíthet a gyermekek szorongásán, ezért prof. Dr. Bagdy Emőke olyan újszerű módszerek...
